صحتك معنا - Page 10 of 10

صحتك معنا

نستطيع أن نقنع الدماغ بإدمان الطعام الصحي

28/09/2014

حسب موقع( Newsy (Sep. 1, 2014  فإن الإنسان يستطيع أن يدرب نفسه أثناء الحمية على حب الأطعمة الصحية وبالتالي الإدمان عليها ، كما هو الحال في حالة الإدمان على الحلويات، لكن الموضوع يحتاج لتدريب يستمر لأشهر وأفضل تدريب هو الدخول في حمية غذائية. التعود على أطباق صحية عالية الألياف قليلة الكربوهيدرات سيعود الجسم على تقليل …

المزيد