غير مصنف

رحلة النزول في الوزن سهلة لكن لا تنسى هذه الأمور إنها نصائح مهمة من دوسات

26/02/2020

رحلة النزول في الوزن قد تكون رحلة سهلة وممتعة مليئة بالتنوع والتميز وقد تكون رحلة صعبة مليئة بالحرمان والخيارات الغير صحية والغير مبنية على أسس علمية والخيار بيدك ودوسات دائما تعطيكم النصائح الصحيحة والصحية واليوم النصيحة هي لا تنسى الطبيعة أفضل خيار وابتعد عن الاغذية المصنعة قدر الامكان الأطعمة عالية الألياف الغير مصنعة مهمة في …

المزيد

الشاي الأخضر مشروب حارق للدهون لكن احذروا استهلاك كميات كبيرة

21/02/2020

الشاي الأخضر هو شاي طبيعي 100% يصنع من اوراق شجرة الشاي الغير مخمر ولأن الشاي الأخضر لم يتعرض لاي عملية تصنيع كما هو الحال في الشاي الأحمر فإنه يحتوي على نسبة مضادات أكسدة أكبر يحتوي على فوائد صحية عديدة وكذلك يحمي من عديد من أعراض مرضية حيث أثبتت الدراسات علاقة اوراق الشاي الأخضر على هرمونات …

المزيد

اصابع الشوفان بالسمسم نقرشة صحية لطلابنا بالامتحانات فقط 1 ونصف دوسة

19/02/2020

اصابع الشوفان بالسمسم هدية اليوم للعائلة فدائما نرغب بتناول مقرمشات لذيذة وصحية ومناسبة للحمية وبمذاق رائع وفي عالم البحث عن وجبات خفيفة وذات مذاق رائع ومقنع لجميع أفراد االعائلة احببنا اليوم أن نقدم لكم طبق  أصابع الشوفان بالسمسم  طبق مقرمش منعش للطلاب في وقت الامتحانات مع كوب من الشاي بالنعناع لاعطاء الشعور بالانتعاش وتجديد الرغبة …

المزيد

الزعتر الأخضر عشبه رائعة لمقاومة امراض الشتاء 10 فوائد ستدهشك

12/02/2020

الزعتر الأخضر يعتبر عشبه طبية وبرائحة عطرية اشتهرت في البلاد العربية ومناطق البحر الأبيض المتوسط،نستخدمه بكثرة في بلادنا خاصة في الأدوية والأطعمة ارتبط الزعتر بحكايات البطولة و معتقدات الفأل الحسن في العهد اليوناني والروماني. تختلف أنواع الزعتر إذ يصل عددها إلى 300 نوع ويستخدم عادة في إعداد طباق المائدة العربية إضافة في وصفات علاجية كثيرة …

المزيد

فوائدالكاري ستة منها ستدهشك …لا تتردد بعد اليوم في إضافته لأطباقك

08/02/2020

فوائدالكاري كثيرة وهو بهار متعدد الاستعمالات وتشتهر به أطباق المائدة العربية ويعتبر نكهة محببة وإضافة مميزة خاصة لأطباق الأرز واللحوم  إضافة لذلك اللون الذهبي المبهر والطعم الذي يضفي مذاق ولا أروع واليوم أحبت دوسات أن تلقي الضوء على 6 فوائد مدهشة لهذا البهار العجيب لكن لا ننسى أن الإفراط في تناوله ربما يؤدي لمشكلات صحية …

المزيد

مشروب عجيب يحرق الدهون ويقوي مناعة الجسم

06/02/2020

مشروب عجيب ستقدمه دوسات اليوم يعتبر غذاء ودواء في ان واحد ننصحكم بتحضيره وتناوله لمدة اسبوع بشكل يومي وستشعرون بتحسن في كثير من الأعراض التي تعاني منها المقادير :- كوب ماء دافئ نصف ملعقة صغيرة كركم نصف ملعقة صغيرة قرفة نصف ملعقة صغيرة عسل عصير نصف ليمونة عصير نصف برتقالة الطريقة : تخلط المقادير الجافة …

المزيد

زيت السمسم الساحر العتيد في علاج آلام المفاصل دوسات تنصحك باستخدامه

05/02/2020

زيت السمسم وصف في عالم الصحة والجمال بأنه” ملك زيوت البذور” خاصة مع فوائدة الكثيرة التي تم اكتشافها وتظهر يوما بعد يوم فما هو زيت السمسم؟ وما فائدته للبشرة ؟ وهل حقا هو زيت ساحر في مقاومة التهاب المفاصل؟ تساؤلات حاولنا أن نجيبها من هنا ما هو زيت السمسم؟ يستخرج زيت السمسم  من حبات السمسم …

المزيد

شوربة الدجاج بالخضار كيف تصبح مشبعة وحارقة للدهون ولذيذة ومناسبة للحمية؟

04/02/2020

شوربة الدجاج بالخضارطبق من أطباق الشتاء المليء بالدفء والحب ويقدم للعائلة في الشتاءلاعطاء الشعور بالدفء والشيع وفي عالم الرشاقة تبحث ربات البيوت عن كل ما هو مفيد ولذيذ ومشبع وقليل السعرات الحرارية ولتحقيق أركان هذه المعادلة فإن دوسات دائما تسعى نحو تحقيق ذلك واليكم حساء الدجاج بالخضار بمكونات لذيذة ومشبعة وحارقة للدهون كذلك. المقادير :- …

المزيد