البرتقال صديق الرشاقة غذاء رئيس في تخسيس الوزن

 البرتقال صديق الرشاقة

البرتقال صديق الرشاقة غذاء رئيس في تخسيس الوزن :  البرتقال صديق الرشاقة غذاء رئيس في تخسيس الوزن بشكل صحي للكبار وللأطفال ز يُضفي للبشرة جمال والقلب معه يصبح عال العال . ثمرة البرتقال: هي فاكهة موسمية من فصيلة الحمضيات ؛ وهو من الفواكه المميزة بلذتها وعصيرها وفوائدها الرائعة .   معروف بغناه الكبير بفيتامين c […]

الوقاية من السرطان وأمراض القلب دواءها في الأغذية الحمْراء

الوقاية من السرطان

الوقاية من السرطان وأمراض القلب دواءها في الأغذية الحمْراء: الوقاية من السرطان وأمراض القلب دواءها في الأغذية الحمْراء الأغذية الحمراء وهي تلك الأغذية التي يكون لونها أحمر وسواء في مجموعةٍ منَ الخضْرواتِ والفواكِه. والذي يُشير إلى مدى غِناها بمُضادّات الأكسدة المُهمَّة لِصحَّةِ الجسْم، كالأنثوسيانين واللّيكوبين. وبسؤال السيدة ماس :هل تقي الصبغة الحمْراء من الأمراض ؛ […]

ريجيم التونة والنزول السريع بالوزن بين الفوائد والأضرار،

ريجيم التونة

ريجيم التونة والنزول السريع بالوزن بين الفوائد والأضرار:  ريجيم التونة والنزول السريع بالوزن بين الفوائد والأضرار، حيث بات الكثير يبحث عن النزول السريع في الوزن إما لحضور مناسبة أو لحالة مرضية لقلة صبرهم على البرامج الغذائية السليمة الآمنة فيلجأون للسرعة ومن الحميات الغذائية السريعة حمية التونة المعلبة . ما هي فوائد  التونة الغذائية  : تعد […]