Search
Close this search box.

عندك مناسبة ، وتحتاج لنزول 10 كيلو في أسبوع :

عندك مناسبة

عندك مناسبة ، وتحتاج لنزول 10 كيلو في أسبوع : عندك مناسبة ، وتحتاج لنزول 10 كيلو في أسبوع وهذا الريجيم سريع ، مع أن السيدة ماس وتد أخصائية التغذية من دوسات ترفض آلية الريجيمات السريعة وتعتبرها من العادات الخاطئة. كيف ينجح الرجيم : الحرص على مضغ الطعام جيدًا حتى لا يتم تناول الكثير منه. […]

قطعة جاتوه مع دوسات تستعيد معها الطاقة والنشاط :

قطعة جاتوه

قطعة جاتوه مع دوسات تستعيد معها الطاقة والنشاط : قطعة جاتوه مع دوسات تستعيد معها الطاقة والنشاط، مع أن الجاتوه غني بسعرات حرارية عالية جدًا، فكل 100 جرام من الجاتوه يحتوي على 305سعر حراري.  جاتوه الشكولاتة والكريمة غنية أكثر من غيرها بالسعرات الحرارية العالية. الذي يجعله يحتوي على سعرًات حرارية عالية لذلك من الأفضل الإبتعاد […]

للحصول على مجلة رمضان، يرجى تعبئة النموذج أدناه.