هل تعاني من الكسل ؟ كيف تحافظ على نشاطك وتبقى مستيقظاً؟

هل تعاني من الكسل

هل تعاني من الكسل ؟ كيف تحافظ على نشاطك وتبقى مستيقظاً؟ هل تعاني من الكسل ؟ كيف تحافظ على نشاطك وتبقى مستيقظاً؟ الكثير يعاني من الشعور بالإرتخاء والكسل وإنعدام النشاط حتى بعد شرب المنبهات من الكافيين (القهوة أو الشاي ) مع أنها تنشط الجسم الا أن الطاقة التي تكسبها للجسم سرعان ما تزول. غير شرب […]

المحافظة على العيون وصحتها من زيادة الوزن

المحافظة على العيون

المحافظة على العيون وصحتها من زيادة الوزن  :  المحافظة على العيون وصحتها من زيادة الوزن ولأن العين جهاز حسّيّ معقد وحساس ولأن حاسة النظر، تحتاج لعناية وإهتمام كبير خصصت السيدة ماس وتد أخصائية التغذية من دوسات مقالها لليوم للحفاظ على العين . هل زيادة الوزن خطر على العين ؟ نعم هي تشكل خطر شديد ويجب […]

الجهاز العصبي كيف نقويه عن طريق الغذاء

الجهاز العصبي كيف نقويه

الجهاز العصبي كيف نقويه عن طريق الغذاء : الجهاز العصبي كيف نقويه عن طريق الغذاء ، وهو من أجهزة الجسم الحساسة التي  تحتاج إلى عناية وغذاء حتى يقوم باداء وظائفه بالشكل الصحيح. ما هو الجهاز العصبي ؟ جهاز يسميه البعض عصب أو أعصاب، وينقسم إلى جهازين رئيسيين وهما الجهاز العصبي المركزي الذي يضمّ كلاً من […]