هل تعاني الخمول؟ اليك الحل ،زيادة النشاط والحيوية في الجسم مع نظام دوسات:
هل تعاني الخمول؟ اليك الحل ،زيادة النشاط والحيوية في الجسم مع نظام دوسات: هل تعاني الخمول ؟ اليك الحل ،زيادة نشاط الجسم مع نظام دوسات، تؤكد أخصائية التغذية ماس وتد أنّ الشعور باالخمول والإرهاق أغلب الوقت هي مشكلةٌ شائعة، مما يجعل الناس يلجأون لتناول عقاقير و منشطات مثل مشروبات الطاقة. وهذا ليس الحل بالعكس هكذا […]
بعد الأكل ،عادات غذائية خاطئة يجب تجنبها :
بعد الأكل ،عادات غذائية خاطئة يجب تجنبها : بعد الأكل ،عادات غذائية خاطئة يجب تجنبها ،لأنها تتسبب في تفاقم مشكلات الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو الإمساك وعسر الهضم، والغازات وألم المعدة. ما هي الأخطاء المتمثلة بعاداتٍ غذائيّة وسلوكيّة خاطئة يجب الحذر منها؟ يقول المثل تغدا وتمدا.. ممارسة المشي بعد الأكل مباشرة من الأخطاء الصحية ، […]