الزبيب الاسود وصفة رائعة لزيادة مخزون الحديد:
الزبيب الاسود وصفة رائعة لزيادة مخزون الحديد يحتوي الزبيب الأسود على عدد من الفيتامينات المهمة للجسم، اضافة الى المعادن الاساسية والضرورية، والألياف المهمة لسلامة الجهاز الهضمي. وهو غني بكمية هائلة من العناصر الغذائية ومنها الكالسيوم والبوتاسيوم المفيدة للصحة وللبشرة ولكن هل تعلمون أن الزبيب الاسود يحارب فقر الدم؟ الزبيب الاسود وفوائده لفقر الدم : الزبيب […]