الزيتون غني بالدهون مع ذلك ننصح به لتخسيس الوزن في الحميات الغذائية كيف ذلك ؟
الزيتون غني بالدهون مع ذلك ننصح به لتخسيس الوزن في الحميات الغذائية كيف ذلك ؟ الزيتون غني بالدهون مع ذلك ننصح به لتخسيس الوزن في الحميات الغذائية كيف ذلك ؟على الرغم من أن الزيتون يحتوي على الدهون، فهو منخفض في السعرات الحرارية. وتناول الدهون لا يسبب بالضرورة زيادة الوزن . إنما الإفراط في السعرات الحرارية هو […]