ثلاثة انواع من الشاي رائعة لحرق الدهون :

ثلاثة انواع من الشاي

ثلاثة انواع من الشاي رائعة لحرق الدهون ، مع العلم أن شاي التنحيف الأخضر من المعروف أن فائدة الشاي الرئيسة هي تحفيز الجسم لتخسيس الوزن . والانتظام عليه مع الحميات الغذائية  يُفيد في خسارة الوزن  لأنه يحفز تحليل الدهون الزائدة في الجسم من خلال مساعدته على زيادة كفاءة عمليات الأيض في الجسم . وهي تلك […]

أطعمة صديقة البشرة وتزيدها إشراق وحيوية :

أطعمة صديقة البشرة

أطعمة صديقة البشرة هي أبرز ما تفكر به السيدات لأنها سبب مهم في الطريق نحو جمال البشرة لانها تزيدها إشراق وهنا تقدم لكم السيدة ماس وتد أخصائية التغذية الأولى من دوسات هذه الاطعمة صديقة البشرة فهل تعانين من الشحوب وافتقاد إشراقة البشرة ؟ هل وجهك لا ينعم بالحيوية والنضارة ؟ أجل من الضروري التنبه أن الأمر لا […]

الجفاف في الصيف علاجه بمشروبات صحية ومنعشة :

الجفاف في الصيف

الجفاف في الصيف علاجه بمشروبات صحية ومنعشة الجفاف في الصيف علاجه بمشروبات صحية ومنعشة حيث يحدث أن يفقد الجسم السوائل يومياً بشكلٍ طبيعي، لأسبابٍ عدة، منها التعرق أثناء القيام بمجهودٍ بدني شاق، أو التعرض لدرجات الحرارة العالية. وهنا يفقد معها بالتالي كميةً كبيرة من المعادن، التي يؤدي نقصها إلى حدوث الجفاف. فيما يزيد الشعور بالتعب […]

السكتة الدماغية كيف تحمي نفسك منها :

السكتة الدماغية

السكتة الدماغية كيف تحمي نفسك منها فالصحة أغلى ما نملك وعليها عدم الحفاظ على صحتك قد يؤدي بك إلى السكتة الدماغية، وحتى نحمي أنفسنا من التعرض لها ونتجنب مخاطرها يجب علينا اتباع أمورا صحية ونصائح من دوسات ذهبية لتقينا شر التعرض المفاجيء للسكتة الدماغية . ومن المعروف أن السبب الرئيس للسكتات الدماغية هو قلة تدفق […]

حروق الجلد الناتجة عن الشمس نصائح للعلاج :

حروق الجلد

حروق الجلد الناتجة عن الشمس نصائح للعلاج ، فشمس الصيف متعة للإستجمام لكن التعرض المباشر لها قد يحمل الكثير من الاضرار على البشرة تحديدا والسيدة ماس وتد أخصائية التغذية الأولى تحذرنا من شمس الصيف الحارقة وتقدم لكم النصائح الصحية لسلامة الجلد والبشرة ، ما يتطلب الاعتناء بالبشرة في هذا الفصل للوقاية من الإصابة بأمراض الجلد […]