مشروبات لتقوية المناعة في رمضان
مشروبات لتقوية المناعة ان بالتزامن مع قدوم شهر رمضان وفي ظل جائحة الكورونا، تزيد الحاجة لتقوية المناعة والاهتمام بالصحة بشكل مضاعف. مع أن عملية بناء المناعة صعبة وتتطلب جهد كبير من الجسم لكن يمكن دعمها ببعض الوسائط كالمشروبات والعصائر الطبيعية المحببة للأغلبية في رمضان، والتي ينصح بشربها عوضا عن الكافيين لتسهيل الهضم والحفاظ على صحة […]
أسباب رائحة الفم الكريهة وما علاجها
ان أسباب رائحة الفم الكريهة من أكثر المشاكل التي يواجهها الصائمين خلال رمضان، حيث يبقى الصائم لفترة طويلة بلا سوائل ترطب جوفه، فيؤثر ذلك على عمل الغدد اللعابية بشكل سلبي. – أسباب رائحة الفم بشكل عام: بقايا الطعام في الفم كالبصل والثوم ذوي الرائحة النفاثة. جفاف الفم سواء بسبب مرض او لان للشخص […]
مشروبات تنصح بها أخصائية التغذية السيدة ماس وتد
في شّهر الخير بشهر رمضان المبارك يتم الإمساك عن الطّعام والشّراب من حين أذان الفجر الى حين غروب الشّمس. وحتى يتسنى للصائم إتمام صِيامِه بنشاط بأقل مايمكن من العطش وما يصاحبه من ارهاق وتعب فإن عليه التركيز على بعض المشروبات والشّعور بالعطش من أكثر معضلات الصوم التي يواجهها الصّائمون توازن الماء بالجسم يُعد الماءُ من […]