Search
Close this search box.

كيف انحف في رمضان بطريقة سهلة وسريعة

كيف انحف في رمضان ؟ كما نعلم  انه يمكن المحافظة على الوزن خلال شهر رمضان الكريم ، او النزول في الوزن وعدم التعرض للسمنة الزائدة ، وذلك بواسطة اتباع بعض الخطوات البسيطة : من الضروري الإبتداء بتمرة وكوب ماء عند الفطور ومن ثم  تأدية فريضة صلاة المغرب وبعدها تناول وجبة الافطار بعد الصلاة يتم البدء […]

للحصول على مجلة رمضان، يرجى تعبئة النموذج أدناه.