الفوائد العامة للفطر

ماهي الفوائد العامة للفطر ان الفطر غذاء قليل السعرات الحرارية وبديل رائع لأغذية عالية السعرات الحرارية  لذلك فهو غذاء رائع للحميات وانقاص الوزن غني بحمض الفوليك يساعد على الحفاظ على سلامة الأعصاب    الفطر من المصادر الغنيّة بمُضادات الأكسدة والتي بدورها: تُعزز التقليل من تلف أنسجة الجسم الناتج عن التقدم بالعمر. دعم جهاز المناعة في الجسم  […]

من يجب ان لا يناول الزنجبيل

الزنجبيل نوع من أنواع التوابل من عائلة الكركميات  من النباتات المستخدمة في الطب الشعبى لفوائد ه الصحية الكثيرة من وقاية من بعض الأمراض عديدة وتنشيط الدورة الدموية . ومع فوائده الكثيرة إلا أن هناك من يجب عليهم ان لا يناولون الزنجبيل ترى من هؤلاء ؟ مرضى ضغط الدم المرتفع : تحذر السيدة ماس وتد أخصائية […]