مشروب الكراوية الحارق للدهون تنصحكم به السيدة ماس وتد لتقوية الدم وفوائده العديدة

مشروب الكراوية

مشروب الكراوية انتشر في الاونة الاخيرة بين النساء كمشروب حارق للدهون وفي ذلك قد أثبتت دراسات علمية حديثة أن لعشبة الكراوية قدرة هائلة على حرق الدهون في الجسم يعد بمثابة علاج فعال وقوي لأصحاب الوزن الزائد والسمنة المفرطة. حيث تنتمي الكراوية إلى ذات العائلة التي تنحدر منها بهارات مثل الكمون والشمر واليانسون للكراوية العديد من […]

كيكة الليمون الصحية من مطبخ ماس بالدوسات حلوى لذيذة والقطعة الواحدة دوسة ونصف

كيكة الليمون من الحلويات اللذيذة التي تختلف طريقتها من سيدة الى أخرى لنجد كل ربة بيت تضيف لمساتها لتنتج مذاق مختلف عن الأخريات لكن اليوم السيدة ماس وتد أحبت ان تقدم لكم كيكة الليمون بمذاق صحي ولذيذ والقطعة الواحدة فقط واحد ونصف دوسة. مقادير كيكة الليمون المقادير الجافة ١ كوب شوفان مطحون نصف كوب دقيق […]

سلطة الكينوا اللذيذة من مطبخ ماس بالدوسات مكونات مفيدة ومشبعة ومناسبة للحمية

مقادير سلطة الكينوا:- ٢ كوب كينوا مطبوخة ٢ كوب سبانخ طازجة مقطعة ١ كوب خيار مقطع ١ كوب طماطم كرزية ١ حبة أفوكادو مقشر ومقطع مقادير صوص سلطة الكينوا:- ملعقة كبيرة زيت زيتون ١ فص ثوم مفروم ٢ ملعقة طعام عصير ليمون “١ ليمونة كبيرة” ملعقة عسل صغيرة ملح وفلفل اسود الطريقة: 1. نبدأ في […]