هل تبحث عن ريجيم صحي خصوصا بعد أن انتهى العيد
هل تبحث عن ريجيم صحي ؟ خاصة بعد انتهاء العيد واجازة الصيف ،الكل يرغب بإعادة ما فرط به من نظام غذائي والعودة الى الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن وذلك بالتركيز على الخضار والفاكهه والأغذية الغنية بالألياف لما لها من قدرة على تنظيم مستوى السكر بالدم. كيف يكون الريجيم صحي : كثيرا ما يكون المسبب […]