Search
Close this search box.

الأكل قبل النوم بين الصحيح والأصح

الأكل قبل النوم

 الأكل قبل النوم ومدى ضرره وفوائده كما تجيب السيدة ماس وتد أخصائية التغذية من دوسات ووجهة نظرها إزاء ضحد المقولة التي تقول أن الأكل قبل النوم ليلا يدمر الصحة ويسبب السمنة والأرق  في الليل  وفي مقال اليوم سيتم توضيح فوائد تناول الطعام ليْلاً خلافاً لما يروَّجُ  وبناءً على مجموعة منَ الأبحاث التي خرجت بخلاصةٍ: أنَّ […]

للحصول على مجلة رمضان، يرجى تعبئة النموذج أدناه.