لحوم العيد كيف يمكن تناولها بدون تخمة ولا فساد للأضحية

لحوم العيد كيف يمكن تناولها

لحوم العيد كيف يمكن تناولها سؤال يطرحه الكثيرون ايام عيد الأضحى ما يميز بهجة عيد الأضحى هي شعائر الأضخية والذبح واللحوم وتناولها لكن من حرص دوسات في تواجدها بكل الأحوال لتنعموا بتغذية صحية بكل وقت وجب في مقال اليوم توضيح نصائح حول لحوم العيد حتى لا تتسبب بالتخمة فينقلب الحال من متعة العيد وأضحيته الى […]

غذاؤك السليم وقت الحج من دوسات نصائح وإرشادات

غذاؤك السليم وقت الحج

غذاؤك السليم وقت الحج مهم جدا لصحة الحجاج الحج فرصة لنجاح تخسيس الوزن والحفاظ على الصحة والرشاقة لما في الشعائر من نشاط حرك ونظام  و التغذية الجيدة ومراعاة سلامة الغذاء اثناء الحج تساعد على اداء الشعائر بحيوية ونشاط مما يؤدي لتفادي اي مشكلة صحية تعيق الحاج عن اداء مناسك الحج على اكمل وجه . نصيحة […]