رياضة قيادة الدراجة الهوائية لو علمتم فوائدها لجعلتموها أساس الحركة لديكم
رياضة قيادة الدراجة الهوائية لو علمتم فوائدها لجعلتموها أساس الحركة لديكم في اليوم العالمي لركوب الدراجة الهوائية من مقال دوسات اليوم ستجعل ركوب الدراجة عادة يومية : ما هي فوائد رياضة ركوب الدراجة : رياضة حيوية تُحافظ على صحة الشرايين والقلب وبالأخص يحافظ على صحة الشريان التاجي وتحفز نشاط عضلة القلب بشرط الممارسة اليومية أو […]
هل تعاني من كسل الجسم عليك بالثوم كل يوم
هل تعاني من كسل الجسم عليك بالثوم كل يوم مرض السكري وإرتفاع ضغط الدم والسمنة والضعف الجنسي ومشاكل وأمراض عديدة كلها حلها مع دوسات وعلاجها يكمن في الإنتظام اليومي في تناول الثوم . وتؤكد السيدة ماس وتد أن الجسم الخالي من فص ثوم يوميا كصيدلية تخلو من الدواء ؛ لماذا يا ترى ؟ وماالذي يجعل […]
10 أسباب مذهلة ستجعل موزة رفيقتك كل يوم :
الموز الفاكهة المحببة للصغار والكبار وهو من الأطعمة الغنية بالطاقة والقيم الغذائية المميزة من الفيتامينات أ و سي و ب، والغني بالبوتاسيوم والسكريات الطبيعية مما يجعل منه إضافة غذائية ممتازة . 10 أسباب مذهلة ستجعل موزة رفيقتك كل يوم : الموز مصدر طاقة فعال: يمد الجسم بطاقة وحيوية والرياضيين لايمكنهم الإستغناء عنه . الموز صديق […]