النصائح الذهبية في الأجواء الربيعية :
النصائح الذهبية في الأجواء الربيعية : فصل الربيع الفصل المتقلب وهناك من يتعرض لأمراض وحالات نفسية بسبب ركود شتاء واختفاء الشمس ومن ثم ظهورها فيمر بالجسم تغيرات يجب التركيز على الصحة من ناحية غذائية ومن ناحية نفسية واليكم النصائح الذهبية في الأجواء الربيعية . كُن صحيا في غذائك : إذ ننصح من منبر دوساات للصحة […]
صحة المعدة وأغذيتها هل تعاني من الحرقة في المعدة هل معدتك حساسة
صحة المعدة وأغذيتها هل تعاني من الحرقة في المعدة هل معدتك حساسة ما هي أفضل الأغذية لمعدة صحية قليلة المشاكل : حبوب الشوفان السيدة ماس وتد أخصائية التغذية الأولى من دوسات تنصح بالتركيزعلى تناول الشوفان لغناه بالعناصر الغذائية ومهم في برامج الحميات الغذائية للحد من زيادة الوزن مع المحافظة على صحة المعدة .لغناه بالألياف الغذائية […]