Search
Close this search box.

عدم إستمتاعك بالنوم ما هي أسبابه

عدم إستمتاعك بالنوم ما هي أسبابه

عدم إستمتاعك بالنوم ما هي أسبابه  وما هي تلك العادات التى نقع فيها بشكل يومى ولكنها تؤثر على نومنا الهاديء على العقل والنشاط والتفكير وتجعلنا ننهض من نومنا متعبين منهكين خائرين القوى حتى لو كان عدد ساعات النوم كافيا .  أهم  الأسباب التي قد تجعلك تستيقظ من نومك متعبا :                 الشعور بالقلق : زيادة التفكير […]

للحصول على مجلة رمضان، يرجى تعبئة النموذج أدناه.