تعرف على الحمية الصحية الصحيحة من دوسات
تعرف على الحمية الصحية الصحيحة من دوسات تعرف على الحمية الصحية الصحيحة من دوسات نظيم حمية وحياة صحية لجسم رشيق ونظام غذائي ما هو إلا ضرورة صحية ملحة فالنظامٌ الغذائي الصحيٌّ المُنتظِمٌ يُحفز الجسْم من التخلُّص من وزنه الزائد ويُخلصه منَ السُّموم فينجح بتخسيس صحي للوزن . ولكنْ من الصّعب إتِّباعُ حمْية صحِّية بكُلِّ معنى […]
عجة البيض مع الفطر (المشروم)
عجة البيض مع الفطر (المشروم) عجة البيض مع الفطر المشروم مما يجعل العجّة أدسم وأكثر إشباعاً بدون زيادة عدد الدوْسات، بإضافة الفُقع المشبع والبقدونس المفيد، ملائمة كوجبة رئيسة للنباتيين، أو كوجبة افطار ملوكية تستطيع أن تشبعنا لوقت طويل، إفطار مثالي لطلاب المدارس. مقادير العجة : كوب من الفطر الطازج المغسول والمقطع لشرائح رفيعة أو فرمات […]