التونة وجبة غذائية صحية :
التونة وجبة غذائية صحية : التونة وجبة غذائية صحية سلطة التونة الصحية مع دوسات ومضمونة . تقدمها دوسات لكم بطريقة صحية وموزنة . فالتونة المعلبة من الأطباق البحرية المشهورة بالوسط العربي او الغربي . منتشرة بكثرة لسهولة إستعمالها . وسهولة توفرها. نبذة من دوسات عن أهمية التونة : تُعد من الوجبات الغذائية الغنية بالمعادن […]
القرع في فصل الخريف تلك الثمار المليئة بالفوائد
القرع في فصل الخريف تلك الثمار المليئة بالفوائد القرع في فصل الخريف تلك الثمار المليئة بالفوائد وهل حقا القرع يساعد في تخسيس الوزن ويُعزز خفض الكوليستيرول في الدم . فوائد القرع الأحمر : يُساعد الإنسان بالحفاظ على صحته الجسميه من الداخل والخارج . يُساعد في خفض نسبة الكولسترول الضار بالدم لغناه بالأحماض الدهنية غير المشبعة. […]
ثلاث حبات لوز قبل الوجبة الصحية تُكسبك صحة ورشاقة
ثلاث حبات لوز قبل الوجبة الصحية تُكسبك صحة ورشاقة ثلاث حبات لوز قبل الوجبة الصحية تُكسبك صحة ورشاقة حبات اللوز الني الغذاء المفيد في برنامج الغذاء الصحي ويُكسبك وجها مشرقا . اللوز من الثمار القديمة مميز بطعمه اللذيذ ومحبب لدى الكثيرين . ثمار اللوز في التكوين تشبه ثمار المشمش وثمار الخوخ ذات القشرة […]