الصحة النفسية للأم المرضع أولى مقومات الرشاقة وإستعادة وزنها الطبيعي:
الصحة النفسية للأم المرضع أولى مقومات الرشاقة وإستعادة وزنها الطبيعي: الصحة النفسية للأم المرضع أولى مقومات الرشاقة وإستعادة وزنها الطبيعي فلا بد من الأم المرضع بذاتها وعلى من حولها التنبه لصحتها النفسية والجسدية وتحفيزها للرضاعة الطبيعية لإستعادة رشاقتها كما كانت قبل الحمل. والرضاعة هي العلاقة الأولى التي تجمع الأم بوليدها بعد أن كان جنينا في […]
الأسماك وفوائدها للصحة اللحوم البحرية :
الأسماك وفوائدها للصحة اللحوم البحرية : الأسماك وفوائدها للصحة حيث تُعتبر الأسماك إحدى أهم أنواع اللُّحوم البحريَّة والسَّمك منْ أجود أنواع اللُّحوم وأكثرها فائدة على الجسم للكبار والصغار . فهو من الأغذية الرئيسة التي تمدُّ العقل الإنسانيَّ إضافة إلى الجسم بما يحتاجه من عناصر أساسية، وقد أكدت الدراسات ما للسمك من فوائد كثيرة في الوقاية […]