فوائد الكراث عديدة وللصحة مفيدة وللرشاقة وصفة أكيدة
فوائد الكراث : فوائد الكراث الصحية متعددة تنثرها عليكم اليوم دوسات كهدية صحية ؛ والكراث من النباتات العشبية الخضراء . قيمته الغذائية : فوائد الكراث الكراث غني بالألياف الغذائية وحمض الفوليك والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين C فهي سهلة الهضم مقارنة مع البصل. والكراث غني بالعناصر الغذائية المهمه مثل : مجموعة من المعادن مثل : بوتاسيوم: المهم في وظيفة […]