أغذية الذاكرة .. تعرضها دوسات بطريقة باهرة .. حيث أغذية على إنعاش الذاكرة قادرة
أغذية الذاكرة .. أغذية الذاكرة .. تعرضها دوسات بطريقة باهرة .. حيث أغذية على إنعاش الذاكرة قادرة … إنعاش الذاكرة أمر مهم في كل مراحل الحياة ..ففي المراحل الدراسية كافة من مدرسية إلى جامعية .. ومن ثم للحياة العملية والاجتماعية… فضرورة وجود الذاكرة اليقظة مهم جدا في الحياة. فالحاجة لعقل سليم وذاكرة نقية أمر هام […]
سموذي الجزر والحليب
سموذي الجزر والحليب ” من انواع العصائر ” المقادير 6حبات جزر 2كوب حليب قليل الدسم 1 ملعقة كبيرة عسل ابيض 2 ملعقة كبيرة ماء ورد 1/2 كوب ماء سلق الجزر مثلج طريقة التحضير 1_ يغسل الجزر جيدا ويقطع مكعبات كبيرة ويسلق 2_ في الخلاط يوضع الجزر المسلوق وماء سلق الجزر المبرد والحليب والعسل ويخفق جيدا […]
عصير الكيوي والنعنع
عصير الكيوي والنعنع ” من انواع المشروبات ” المقادير 6 حبات كيوي 3 كوب حليب 1/2 كوب ورق نعنع فرش 1 ملعقة كبيرة عسل ابيض طريقة التحضير 1_ تغسل حبات الكيوي وتقشر وتقطع مكعبات 2_ في الخلاط يوضع الكيوي والنعنع والحليب والعسل ويخفق جيدا 3_ يصب في اكواب التقديم ويقدم. عدد الحصص : 6 الكوب […]
عصير الجوافة والكاكاو
عصير الجوافة والكاكاو ” من انواع المشروبات ” المقادير 6 حبات جوافة 1 ملعقة كبيرة كاكاو 1/2 كوب ثلج 6 كوب حليب قليل الدسم 1 ملعقة كبيرة عصير ليمونة طريقة التحضير 1_ تغسل جبات الجوافة وتقطع مكعبات 2_ في الخلاط يوضع الكاكاو والجوافة والثلج وعصير الليمون ويخفق 3_ يضاف الحليب ويخفق 4_ يصب في اكواب […]
مشروب التمر والحليب
مشروب التمر والحليب ” من انواع المشروبات ” المقادير 1 كوب حليب قليل الدسم 1 كوب ماء فاتر 1 كوب حب تمر منزوع النواة ذرة هال طريقة التحضير 1_ يغسل التمر وينقع بالماء الفاتر لمدة ساعتين 2_ في الخلاط يوضع التمر المنقوع مع الماء ويضاف اليه الحليب والهال ويخفق جيدا 3_ يصب في اكواب التقديم […]
عصير البرتقال والليمون
عصير البرتقال والليمون ” من انواع العصائر ” المقادير 8 حبات برتقال 2 حبة ليمون 3 ملاعق كبيرة سكر دايت 1 ملعقة كبيرة بشر قشر برتقال طريقة التحضير 1_ تغسل حبات البرتقال وتعصر 2_ تغسل حبات اللمون وتعصر 3_ في الخلاط يوضع عصير البرتقال والليمون والسكر ويبشر البرتقال ويخلط 4_ يصب في اكواب التقديم […]