المانجو إنتعاش وصحة … ثمرة المانجو فاكهة الصيف المميزة بفوائدها الصحية وبعصيرها

المانجو إنتعاش وصحة

  المانجو إنتعاش وصحة .. المانجو إنتعاش وصحة  … ثمرة المانجو فاكهة الصيف المميزة بفوائدها الصحية وبعصيرها المنعش الحلو بطعمه المرطب للجهاز الهضمي ننصح به من منبر دوسات بيوم صيفي حار لفوائده الغذائية المتعددة والذي يغنيك عن الحلويات الباردة المصنعة … ثمرة فاكهة المانجو إنتعاش وصحة : المانجو إنتعاش وصحة وهي فواكه صيفية مختلفة عن […]

حبات البندورة المحشوة

حبات البندورة المحشية ” من انواع الارز والحبوب ” المقادير 8حبات بندورة متوسطة الحجم حمراء صلبة 200 غرام لحمة بقر مفروم ناعم 1 كوب أرز نصف ملعقة صغيرة (قرفة ,هال ,قرنفل ,فلفل اسمر.فلفل ابيض  ,زنجبيل مبشور ,جوزة الطيب ) 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون طريقة التحضير تسل البندورة جيدا وتنقر ثم يرش قليل من الملح […]

الكرشات والفوارغ باللبن

الكرشات والفوارغ باللبن ” من انواع الاطباق الرئيسية ” المقادير 1 كرشة خروف فوارغ خروف 100 غرام لحمة حمراء مفروم ناعم 3 كوب أرز حبة قصيرة 1/2 فنجان حب حمص منقوع 1بصلة مقطعة جوانح 500 غرام لبن كشك 2 ملعقة كبيرة زيت 3 كوب ماء ساخن 1 ملعقة صغيرة (قرفة وهال وكبش قرنفل وجوزة الطيب […]

صينية البطاطا مع الطحينية

صينية البطاطا مع الطحينية ” من انواع الاطباق الرئيسية ” اللحوم ” المقادير 4 حبات بطاطا كبيرة  مقطعة  دوائر 4 قطع فخذ دجاج 1 كوب بقدونس مفروم ناعم 2 فص ثوم مهروس ملح حسب الرغبة 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة صغيرة (قرفة .فلفل اسمر وهال ) 1 كوب طحينية 2 كوب عصير ليمون […]