أعشاب تخفيف دهون البطن …دوسات دائماا توضح أهمِّيّة الرَّشاقةِ وخفْض الوزْن

أعشاب تخفيف دهون البطن

أعشاب تخفيف دهون البطن…….محَطَّةُ دوْسات اليوم..مَنْ منّا لا يشْكو ولا يئِنُّ .. ويتأوَّهُ منْ سُمْنةِ البَدَن .. فدوْسات تنْفي الظَّلام وتعمل بِفَنّ  .. كإشراقةِ شمْسٍ ومعْزوفةِ لحْن .. تأتينا دوْسات موضِّحَةً للعَلَن .. أهمِّيّة الرَّشاقةِ وخفْض الوزْن .. وفي مقالِها أعشابُ تخْسيس البَطْن .. تقديم: همْساتُ دوْسات تصدَحُ بِحلُم كُلٍّ منّا بجسْمٍ رشيقٍ وممْشوقٍ ومشْدود، […]

أجنحة الدجاج المشوية بالثوم والليمون

اجنحة الدجاج المشوية بالثوم والليمون   المقادير 500 غرام أجنحة دجاج 1 كوب عصير ليمون 10 فص ثوم مهروس 1 ملعقة صغيرة ملح ¼ ملعقة صغيرة قرفة .فلفل اسمر .هال مطحون .قرنفل .زنجبيل مطحون 1 ليمون .ملح .2 ملعقة كبيرة طحين لغسل الدجاج طريقة التحضير 1_ تغسل الاجنحة جيدا بالملح والليمون والطحين 2_ تتبل الاجنحة […]

البندورة المحشوة بصدور الدجاج والبصل

البندورة المحشوة بصدور الدجاج والبصل من الاطباق الرئيسية -لحوم المقادير 1 كغم حب بندورة متوسط الحجم 500 غرام صدر دجاج مفروم خشن 2 حبة بصل كبيرة مفروم ناعم 1 ملعقة صغيرة ملح 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي ½ ملعقة صغيرة قرفة .هال .فلفل اسمر .بابركا .زنجبيل اخضر مبشور  طريقة التحضير 1- في اناء على النار […]

أرز بحليب

المقادير 1 كوب سكر 6 كوب حليب 2 كوب ماء ِ1/2 كوب ارز حبة قصيرة 1 كوب كريما 1 ملعقة صغيرة مستكة ناعمة 1 ملعقة كبيرة نشا 3 ملاعق كبيرة فستق حلبي مفروم للزينة طريقة التحضير 1_ يغسل الارز جيدا وينقع لمدة نصف ساعة 2_ في اناء على النار يرفع الارز والماء البارد والنشا ويقلب […]

رموش الست

المقادير 1 كوب طحين ابيض 1 بيضة ½ كوب سميد ملعقة صغيرة باكنج باودر 3 ملاعق كبيرة سكر بودرة 2 ملاعق كبيرة جوز الهند مبشور 1 ملعقة صغيرة فانيلا سائلة ذرة ملح 1 كوب قطر بارد طريقة التحضير 1- تخلط ميع المواد الافة معا الطحين والسميد وجوز الهند والباكنج باودر وذرة الملح معا 2- يخفق البيض […]

كوكيز اليانسون

كوكيز اليانسون من الحلويات الغربية المقادير 2 كوب دقيق ابيض 1 ملعقة كبيرة يانسون مطحون 1 ملعقة كبيرة شومر حب 1 ملعقة صغيرة باكنج باودر 1 ملعقة صغيرة فانيلا 1 بيضة 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي 1 ملعقة كبيرة سمسم 3 ملاعق كبيرة سكر ناعم طريقة التحضير 1- يخلط السكر والبيض ويضاف الفانيلا ويخفق جيدا 2- تخلط […]

حلوى العزيزة

المقادير 2 كوب معكرونة مسلوق 2 ملعقة كبيرة سكر 2 بيضة 2 ملعقة كبيرة صنوبر محمرللزينة 2 كوب حليب 2 ملعقة كبيرة نشا 2 ملعقة كبيرة ماء 1 ملعقة كبيرة سمنة ¼ ملعقة صغيرة قرفة طريقة التحضير 1_ يذاب النشا بالماء 2_ يدهن بايركس بقليل من السمن من جميع الجوانب 3_ في الخلاط يوضع المعكرونة […]

الدجاج المشوي مع البروكلي

المقادير 4 ورك دجاج 3 ملاعق كبيرة لبن 1 ملعقة كبيرة روز ماري جاف مطحون 1 ملعقة صغيرة ملح ¼ ملعقة صغيرة (قرفة .هال .فلفل اسمر .زنجبيل مبشور ) 300 غرام بروكلي قطع 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة رب بندورة 1 كوب جزر مقطع طولي طريقة التحضير 1-  تجهز التتبيلة بخلط اللبن […]