فوائد القضامة …مكسرات نعشقها في كل الأوقات …مع دوسات

فوائد القضامة

فوائد القضامة متعددة فهي من النقرشات اللذيذة يعشقها الصغار والكبار، بعيداً عن طعمها اللذيذ  تعتبر مفضلة لدى أخصائيي التغذية في الحميات ، إضافة لدورها في تحفيز عمل الدماغ، وحماية البشرة، والحيض،  ما يجعلها نقرشة تلاقي إجماعاً كبيرا من مختلف الأعمار عليها في فصل الشتاء على وجه الخصوص، وتتكون من البروتين، وسيلولوز،  والمواد الدسمة، والغليكوسيدات، والكالسيوم، الحديد، […]

الغذاء والبشرة…علاقة قوية منذ عهد كيلوبترا …همسات مع دوسات

الغذاءوالبشرة

الغذاء والبشرة علاقة وطيدة منذ قديم الزمان،يعتبرجفاف البشرة في فصل الشتاء من أكثر المشاكل المزعجة التي تواجهك، فالتشققات الجلدية نتيجة التعرض  للحرارة المنخفضة أمر يفسد جمالك بشكل كبير، وسجب أتبدأ طرق العناية والتخلص منها من الداخل ، اي من خلال الاهتمام بما نتناوله من غذاء يومي … alternative ms project.. في هذا المقال نتعرف واياكم  […]