فوائد الجرجير …هدية الشتاء الصحية مع دوسات
الجرجير هدية الشتاء الصحية فوائد الجرجير يتفق عليها الجميع، حيث يعتبر الجرجير من النباتات الخضراء المعروف بفوائده المتنوعة وخاصة زيادة القدرة الجسدية للرجال ، اضافة لغناه بالألياف، والفيتامينات والمعادن التي تنشيط الجسم بدنيا وذهنيا، ويتميز الجرجير باحتوائه على المواد المضادة للأكسدة كفيتامين أ، ج ، وقبل تناوله يجب تنظيفه جيدا، ويقدم برفقة أصناف غذائية متنوعة…. […]