فوائد الفريكة …إضافة صحية للوجبات بلا جدال مع دوسات
فوائد الفريكة لا جدال فيها، حيث تعد الفريكة من الحبوب المنتشرة في كل العالم منذ القدم، وكانت بدايتها من المطابخ العربية، الى ان اخذت انتشارها بعد اكتشاف فوائدها الغذائية المتنوعة فغزت العالم اجمع، وتعتبر الفريكة هي تلك البذور الصلبه من القمح، ويتم قطفه قبل أن ينضج، ومن ثم حرقة وتحميصه ، ثم يجفف ويحفظ بسهورلة….. […]
فوائد الجزر كثيرة لكن احذروا أن يصبح لونكم برتقالي !!!!!
الجزر فوائد لا يمكن احصائها فوائد الجزر كثيرة وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من المواد الغذائية والعناصر الهامة كالفيتامينات والأملاح المعدنية، اضافة لاحتوائه على على كمية كبيرة من البيتا- كاروتين… في هذا المقال سنتعرف واياكم برفقة دوسات على فوائد الجزر واهم العناصر التي يحتوي عليها…. مجموعات دوسات هي المتعة في الوصول للرشاقة واللياقة ماهي أبرز […]