فوائد الكاجو…..لذيذ للصغار وللكبار ومفيد بنكهة عائلية ممتعة
الكاجو نقرشة لذيذة بنكهة الصحة فوائد الكاجو والمكسرات كثيرة، الكثير منا يقبلون على المكسرات ويحبونها بأنواعها كافة ، ولكن يعتبر الكاجو أحد أنواع المكسرات المهمة رغم ثمنه المرتفع، لما يحويه من فوائد خيالية ومذهلة، كونه غني بمضادات الأكسدة ، والفيتامينات ، والمعادن المطلوبة لسير العمل الطبيعي للجسم …. في هذا المقال في دوسات واياكم سنتعرف […]
فوائد السحلب …مذاق الشتاء بنكهة دافئة همسات مع دوسات
السحلب إضافات لذيذة بمذاق صحي فوائد السحلب كثيرة لجسم يشعر بالبرد ويبحث عن الدفء،لا تترددي هذا الشتاء بتقديم كوب من السحلب الدافئ لعائلتك عصرونية أو أمسية شتوية، كثر هم من يظنون ان السحلب من مشتقات الزبادي و الالبان لانه يقاطعهم فى اللون والطعم ، ودخول الحليب فى تكوينه بمثابة ماده اساسيه للسحلب والحقيقه انه نبات […]
تغذية طلاب المدارس في الشتاء …همسات مع دوسات
في الشتاء ماذا يتناول طلاب المدارس؟ تغذية طلاب المدارس هاجس الأم كل يوم وكل فصل، بمقدرة كل أم أن تقدم وجبات في فصل الشتاء للطفل ، وتكون لذيذة وصحية وتدعم احتياجاته الغذائية من العناصر ، وتحميه من اللجوء للوجبات السريعة الفارغة ذات السعرات الحرارية والفائدة القليلة، كالحلويات المصنعة والمقرمشات، وهنا من الضروري على الام إعطاء […]