فوائد البردقوش …..توابل لذيذة ومفيدة مع دوسات
ماذا تعلم عن فوائد البردقوش العظيمة؟…همسات من دوسات فوائد البردقوش قد لانعلم عنها الكثير، فهي عشبة ثنائية الحول، موطنها الأصلي بلاد الجنوب الشرقيّ من حوض البحر الأبيض المُتوسّط، وهي مُستعملة كنوع من التّوابل في الكثير من أنواع الأطعمة،كما تستخدم أوراقها وأزهارها وزيتها كدواء، لاحتوائها على زيت طيار، والعديد من مركبات الفلافونويد، وجليكوسيدات الهيدروكوينون، والمركبات […]
حلويات الشتاء هل من بديل للمحافظة على الرشاقة هذا الموسم
بدائل الحلويات في الشتاء .. في همسات من دوسات حلويات الشتاء شغف الجميع عندما تنخفض درجات الحرارة، تصبح الرغبة بتناول الحلوى كبيرة،فما ان يعلن فصل الشتاء نفسه واقعا الا وتبدأ العديد من السيدات باكتساب بعض الكيلوجرامات في الوزن، حيث يقل الخروج من المنزل بسبب البرودة والإكثار من المسليات والحلويات والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، في […]
فوائد لحم الحبش ….دهن أقل وهمسات مع دوسات
لحم الحبش… دهون اقل وفوائد عظيمة… في همسات من دوسات فوائد لحم الحبش معروفة لدى الكثير حيث يفضل تناولها من بين جميع أنواع اللحوم الأخرى لقلة نسبة اللدهن فيها، فالديك الروميّ او ما يسمى بالحبش يعتبر من الطيور التي يتمّ تربيتها من أجل لحمها الأبيض، ويسمى الذكر منها بالديك الرومي أمّا الأنثى فتسمّى بالدجاجة الروميّة، […]