النباتيين ….ما المواد الغذائية الهامة لهم؟ في همسات من دوسات

النباتيين عالم من الغذاء الخاص والاقبال على أصناف دون أصناف، فاذا كنت بدأت بإدخال بعض الأطعمة ذات الأصل النباتي هناك بعض المواد الغذائية النباتية التي يفتقر وجودها في النظام الغذائي الصحي، اذ ان الكثير من المنتجات الحيوانية تحتوي علي كمية كبيرة من البروتين بالأضافة إلي عناصر غذائية اخري لا توجد في الأطعمة النباتية. لذا عليك […]

فرط الحركة وعلاقته بالغذاء…. همسات غذائية مع دوسات

فرط الحركة لدى الاطفال وعلاقته بالتغذية.. في همسات من دوسات فرط الحركة لدى الأطفال لا يمكن تجاهله من الأهل، من اللامنطق تجاهل العلاقة بين فرط النشاط وسوء الانتباه والتركيز وبين الغذاء الذي يتناوله الأطفال، فقد لوحظ أن أعراض الاضطراب قد ترتبط بالإفراط في تناول السكر والمحليات الصناعية، وكذلك الزيادة في استهلاك الملونات المنتشرة على رفوف المحلات في […]