Search
Close this search box.

تنظيف الخضروات وشرائها همسة من همسات السلامة الغذائية مع دوسات

 تنظيف الخضروات وشرائها  همسة من همسات السلامة الغذائية مع دوسات تنظيف الخضروات والفاكهة من قواعد السلامة الغذائية الاستهلاك الذكي بعيدا عن التسممات الغذائية، وأمراض الجهاز الهضمي. همسات دوسات في تداول الطعام بشكل صحي :- -غسل الأيدي بالماء الدافئ والصابون قبل وبعد اعداد الطعام. – الاهتمام بتنظيف مسطحات المطبخ وألواح تقطيع الطعام وتحديد لوح تقطيع لكل […]

تغذية الشتاء همسات للحماية من زيادة الوزن مع دوسات

تغذية الشتاء مليئة بالأطباق اللذيذة والجمعات العائلية حول وجبة غنية،بحثا عن الدفء المفقود. دوسات اليوم ستقدم لكم همسات رائعة لاجتياز الشتاء بدون زيادة وزن فقط المطلوب هو حسن الاصغاء.   تغذية الشتاء تؤدي لتراكم الهن بسبب الغذاء:- يؤدي قدوم الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، في أغلب الأحيان إلى زيادة في الوزن وتراكم الدهون الاقبال على تناول […]

للحصول على مجلة رمضان، يرجى تعبئة النموذج أدناه.