التشيا لزيادة القوة والمناعة
حبوب الشيا هي باللغة العربية بذور القصعين. ولكن أصول الكلمة مكسيكية، حيث يقدمون الـ “تشيافريسكا” كمشروب تقليدي يزيد مناعة الجسم وقوة البدن، هكذا تحدثت الأساطير المكسيكية عن بذور التشيا في قصص الصغار والكبار :فوائد بذور التشيا مفيدة لمرضى السكري لأن المادة الجيلاتينية الموجودة في بذور التشيا تبطئ عملية امتصاص السكر في الدم لذلك تعتبر ممتازة […]