هل الامتناع عن الكربوهيدرات هو طريق الرشاقة؟
كثيرةً هي التساؤلات التي تردنا حول حقيقة أـن الكربوهيدرات هي سبب السمنة وأن الامتناع عنها نهائياً هي الطريق الأقصر نحو الرشاقة . في ماس كلينكس ونظام الدوسات لا نحرمكم أبداً من الكربوهيدرات كمصدر مهم للطاقة الضرورية لصحة البدن والعقل، فالكربوهيدرات موجودة في الخبز والمعكرونة بجميع أنواعها، بالفواكه والخضروات ، والحليب والألبان، فهي موجودة على شكل […]