الغثيان كابوس السفر والليمون هو الحل
الشعور بالغثيان عند السفر أو التنقل في السيارة أمر شائع ويمكن أن يصيب الأطفال والكبار، ويمكن أن يصيب أي شخص، حتى لو كان معتادا على التنقل والسفر في السيارة. و لتفادي الشعور بالغثيان في السيارة والسفر إليكم النصائح التالية : – تناول قرصا من دواء مخفف لغثيان الحركة . – أثناء السفر في السيارة، تجنب […]
الكراث مصدر جيد للحديد
الكراث هو أحد أعضاء عائلة البصل، ولكنه أطول وأنحف، وطعمه أحلى. يمكن تقديم هذه الخضار الصحية بمفردها كطبق جانبي أو استخدامها في الوصفات الغذائية كمكون لذيذ. فوائد الكراث يحمي من أمراض القلب تحتوي أوراق وجذور الكراث على حمض الفوليك، وفيتامين (ب)، ويتميز حمض الفوليك بدروه الفعال في خفض مستويات الهموسيستين الذي يزيد من خطر الإصابة […]