همسات جمالية دافئة للحفاظ على بشرة مشرقة في الشتاء
جفاف البشرة مع بداية انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تبدأ علامات جفاف البشرة وتشقق الجلد عند الكثيرون، سارعوا بالعلاج مباشرة ولا تتركوا الأمور تتفاقم ، لأن العلاج المنزلي في البداية سيعفيكم من الذهاب إلى الطبيب بعد ذلك. قومي بنقع اللوز ليلة كاملة وفي الصباح اهرسي اللوز جيدا حتى يتشكل مثل العجينة، ثم يضاف ملعقة […]
حمية التهاب المفاصل
هل هناك غذاء يناسب مرضى التهاب المفاصل؟ لحسن الحظ يعتبر التهاب المفاصل من الأمراض التي يمكن علاجها بالغذاء، باعتبار الغذاء الصحي يرفع المقاومة ويعزز عمل الجهاز المناعي. إن تبني حمية البحر الأبيض المتوسط الغنية بالأسماك والدهون الصحية وزيت الزيتون والخبز الأسمر والمكسرات جميعها أغذية ستعزز عمل جهاز المناعة. من أفضل الهمسات الصحية الغذائية لمريض التهاب […]