هل تعاني من حصوات الكليتين والمرارة اليك الحل مع دوسات :
هل تعاني من حصوات الكليتين والمرارة إلي الشعير وعليك بكوب الى كوبين يوميا وذلك بغلي الشعر وتصفيته والأحتفاظ بمشروبه في الثلاجة وشربه بصورة يومية .
ما هي فوائد مغلي الشعير :
1 – يعتبر مُعالج للمسالك البوليّة :
- مغلي الشعير مُطهّر للكلى مُدرّ للبول.
- يعمل على تخليص الجسم من البكتيريا والسموم المسببة لإلتهابات المسالك البوليّة بالأخص خاصةً التهاب المثانة
- يعمل على تفتيت حصوات الكلية .
- التحفيز على عملية إنقاص الوزن الزائد : فمشروب الشّعير معروف بغناه بالألياف كالبيتا جلوكان التي تعطي شعورا بإمتلاء المعدة وبالتالي شُّعورا بالشبع فيقل كمية الطعام
- يحد من مستوى الكولسترول بالدم : فماء الشّعير غني بألياف غير قابلة للذوبان، وغنية بالبيتا جلوكان الذي يقلّل من امتصاص الكولسترول من الطّعام في المعدة والأمعاء.
- يقي من أمراض القلب والأوعية الدمويّة: وذلك لأنّه يمنع تصلب الشّرايين، وارتفاع ضغط الدم.
- يعزّز الهضم، ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي:
- الشّعير غني بالألياف القابلة للذوبان، وغير القابلة للذوبان،
- مما يقي من الإمساك والبواسير،
- والتهاب المعدة،
- ويساعد على توازن الأملاح،
- واستعادة السّوائل التي يفقدها الجسم عند الإصابة بالإسهال،
- ويقي من سرطان القولون والمستقيم،
- ويمنع تكوُّن الحصى في المرارة.
- يقلل من مستوى ارتفاع السُّكر في الدم :
- تثبّط الألياف القابلة للذوبان في الشّعير امتصاص الجلوكوز بعد تناول الطعام،
- مما يساعد على السيطرة على نسبة السُّكر في الدم ومقاومة الإنسولين،
- كما أنّ له دوراً في الوقاية من خطر الإصابة بالسُّمنة .
- يرطّب ويبرّد الجسم ويمنحه الشعور بالانتعاش أثناء الصيف.
- يقي من هشاشة العظام، فهو غني بالمعادن التي تعمل على تقوية العظام.
- يحافظ على نضارة البشرة ويؤخر ظهور التجاعيد؛ لاحتوائه على مضادات الاكسدة.
- يعالج السُّعال، وخشونة الحلق.
- يساعد على علاج الاكتئاب لدى المسنين
- يعزز مناعة الجسم،
- ويقي من اضطرابات النوم، والشّلل الرعاش، وذلك لاحتوائه على نسبة من الميلاتونين .
- يُستخدم الشعير كبديل للقهوة.
- الشعير يزيد من البكتيريا النافعة التي تعيش في الأمعاء الغليظة مما يعزّز من صحتها.
- يزيد من طاقة الجسم، والقدرة على التحمّل.
- يعزز الذاكرة، والتعلم.
- يحافظ على بنية الأغشية الخلوية، ويساعد على امتصاص الدهون، ونقل النبضات العصبيّة، ويخفف الالتهابات.
