هل أنت أم إيجابية ؟كيف تكونين أما مفعمة بالإيجابية مقبلة على الحياة ناجحة في قراراتك ؟

هل أنت أم إيجابية  ؟ كيف تكونين أما مفعمة بالإيجابية مقبلة على الحياة ناجحة في قراراتك ؟

اليك الإجابة من خبيرة التغذية السيدة ماس وتد :

• إعتني بمظهرك الخارجي بعناية :

• فالنظرة الأولى دائما للشخص تكون لشكله فشكله الخارجي بحدّ ذاته يعطيه قيمة واحترام مع من يتعامل معه ومن يراه بالمجمل ؛ وشكله لا يؤثر على علاقته فقط بمن حوله بل يجعله يحترم نفسه ويثق انه محبوب فالعين تعشق قبل الأذن أحيانا .لذا إحدى مباديء دوسات في اتباع حميه غذائية رتب شكل مائدتك لا كميتها .
• إن كنت ممن يُفكرون وأنت تمشين فإمش بخطوات موزونة ورزينة تميل للسرعه

لأن المشي السريع يبرز أهمية الشخص ويعطي إيحاء بأنه شخص مهم ولديه أعمال كثيرة ومهمة ولا مجال لإضاعة وقته فوقته ثمين  ويُكسبه حرة لجسمه وتنشط دورته الدموية حينها يكتسب ثقة بشخصيته وبالتالي يثق به من حوله .

• كوني مرتاحة في مجلسك لترتقي بتفكيرك فالراحة مدعاة للتفكير الإيجابي

• فإن كنت تتخاطبين مع أشخاص فإجلسي جلسة سليمة مستقيمة متزنه ورأسك بشكل مرفوع وخاطبي العيون بحيث تكون العينان ملمتان بالحركات المحيطة .
• إحذري من الجلسات المترهلة الجانبية أو المنزوية المنحنية الظهر أو شرود العينين أثناء الحديث فهذا يُضعف شخصيتك ويضعفك أمام من حولك فالجلسة المستقيمة تكسبك ثقة وراحة .
• لا بأس أن تذكري بعضا من خصالك الإيجابية البارزة التي رزقك إياها الله وإتاحة المجال لمن يقابلك بإكتشاف المزيد :

وضرورة ذكر إنجازاتك والإيجابيات التي تتمتعين بها بتواضع دونما تكبر وزهو زائد وإشعار الأخرين انك بإمكانك الوصول لهذا المستوى ؛ وتقدير صفات الآخرين وميزاتهم ولو بإبتداع تتمنى ان تكون فيهم .فهذا النوع من الحوار يكسبك ثقة وتألقا لك ولمحورك .

• الشكر والإمتنان لله والإفتخار به والذكر للناس المحيطة والتي لها فض عليك كثر خصال الوالدين أو الأساتدة :

وأذكري محاولاتك الفاشلة للوصول والتي اصررت على تكرارها لتولد عندك فرص ناجحة ومتميزة وهذا يتجلى في نظام دوسات لللصحة والتغذية فهي تركز على إعادة الحاولات مع الإصرار على النجاح وعدم الفشل وهذا سر تألق مديرة مجكوعات السيدة ماس وتد .فكلنا قادر على الخوض والتكرار حتى النجاح والوصول وهذا اكبر ثقة تولدها لنفسك ولمن حولك .

• إنتقي مجلسك بين الحضور بعناية :

فاحرص على الصف الأول في المحاضرات ولقاءات العمل وإياك أن تنزوي فتنزوي الثقة بالنفس والتشارك والتفاعل وإياك والحضور للإستماع والإستمتاع فما خُلقت لتُركن جانبا إنما خلقت للتفاعل وثق بنفسك مع دوسات ومزيدا من النصائح التنموية والغذائية والإجتماعية لنصل بشخصية واثقة بنفسها تصل الى القمة .

أضف تجربة نظام دوسات في حياتك لتزيد إنجازاتك ولتتمتع بالتفكير الإيجابي  .

لتكوني أما إيجابية عليكي بإتباع أسس التفكير الإيجابي :

• تمسكي بمبدئكي ودينكي وكوني مع الله وتقرّبي اليه سبحانه وتعالى، وتفهمي دينك  بشكل صحيح وواضح.
• غيري أي معتقد سلبي في حياتك وطوري أفكارك الإيجابية الأنّ الاعتقاد هو حجر الأساس لبناء الأفكار، وتغيير المعتقدات يكون بعد دراسة فيجب البحث عن الاعتقاد من ناحية صحته، وآثاره.
• حدّدي أفكارك بعد اختيار اعتقاد سليم وصحيح
• الفعل هو التطبيق الواقعي للأفكار التي قمت باتخاذها.
• إهتمي بالنتائج: وهي الخطوة التي تلي فعل تطبيق الأفكار ومن الممكن أن تكون هذه النتائج إيجابية أو سلبية.