مقاومة التثليج هذا الشتاء، هي موضوع دوسات اليوم ،في فصل الشتاء تنخفض درجات الحرارة ، ويرافقها معاناة الكثيرون ومنهم الاطفال من برودة الاصابع والاطراف وقد يرافقها مع الوقت تنميل شديد ، تعتبر برودة الاطراف بالوضع الطبيعي امرا عاديا وردة فعل طبيعية على انخفاض درجات الحرارة ، ولكن من الممكن ان تكون ناتجة عن خلل صحي ….. في هذا المقال سنتعرف على اسباب برودة الاطراف ، واليات علاجها برفقة دوسات ….
ما الاعراض المصاحبة لبرودة الأطراف ؟
- تغير لون اليدين والقدمين للأبيض او الازرق .
- الشعور بتخدر الاطراف والتنميل
- ظهور البثور او القروح.
ما الأسباب الكامنة وراء برودة الاطراف ؟
- نتيجة لبرودة الطقس .
- قصور في الدورة الدموية الطرفية.
- الأنيميا.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية .
تابعوا قصص النجاح والكثير من الوصفات والمعلومات والنصائح على يوتيوب دوسات
مقاومة التثليج بالغذاء ونصائح أخرى
- من خلال تعريض اقدام الطفل للماء الدافئ ثم البارد والعكس ما يؤدي لتنشيط الدورة الدموية وتحقيق الدفء .
- العمل على تدليك أطراف الطفل لمدة 10 دقائق ما يوفر الدفئ وينشط مرور الدم وبالتالي تحقيق الدفء .
- الحرص على نوعية غذاء الطفل وتزويده بفيتامين سي وفيتامين ب .
- التركيز على تنازل الطفل للفواكه والحمضيات لما لها من اثر حقيقي .
- تزويد الاطفال بالغذاء المحتوي على كبد الدجاج والحليب والبيض .
- يعتبر زيت الزيتون رائعا لحماية الطفل من برودة الاطراف التي تصيبه .
- ضرورة استشارة طبيب مختص حتى لا تكون هذه البرودة ناتجة عن مشكلة صحية .
- من الواجب القيام بتحليل للانيميا فور ظهور هذه العوارض إضافة لهرمونات الغدة الدرقية .
- من المهم والضروري الانتباه بأن الطفل لا يعاني من اية مشاكل صحية في القلب او الأوعية الدموية .
- حاولي سيدتي ان تحمي طفلك من عوارض برودة طفلك عبر ارتداء الجوارب الصوفية ذات المسام الواسع .
- ساعدي سيدتي طفلك للحصول على الدفء عبر المشروبات المفضلة له والدافئة، لأهميتها وضرورتها جدا في فصل الشتاء ، ما يؤمن له الدفء والراحة .
- يجب عمل فحص دم للتأكد من أن قوة الدم ونسبة الحديد ممتازة،في حال فقر الدم يجب معالجة الطفل من خلال التغذية الجيدة وربما تقديم أقراص الحديد لفترة معينة لحل المشكلة
