مغلي الشومر
مغلي الشومر مشروب مغلي الشومر ؛ مشروب الصحة الغائب عن الأذهان ذو الرائحة العطرية الفواحة والطعم الطيب .
يُستخدم كمشروب صحي ويدخل في كثير من الوصفات والأطعمة والحلويات اليوم .
ومن منبر دوسات الصحي سنسلط الضوء على هذا المشروب الصحي.
مغلي الشومر الصحي وطريقة إعداد مشروب مغلي الشومر:
وضع ملعقتين من بذور الشومر في كوب محكم الإغلاق .
ثُم يُضاف اليه الماء المغلي ويُغطى لمدة لا تقل عن النصف ساعة الى ساعة .
ثم يتم تصفيته وشرب المشروب إذ يُنصح بشربه قبل الوجبات حتى يتحقق الهدف منه في حرق الدهون وإنزال الوزن .
ومن أوقاته المفضلة في شربه قبل الخلود للنوم .
فوائد مشروب مغلي الشومر
- مغلي مشروب الشومر مُعالج لمرض فقر الدم (الأنيميا) لغناه بعنصر الحديد وبعض
- الأحماضٍ الأمينيةٍ المُساعدة في تحفيز إنتاج الهيموغلوبين مكوّن الدم الرئيس ؛ ويزيد عدد الكريات الدموية الحمراء وتُعزز من توصيل الأكسجين لخلايا الجسم .
- يُحسّن هذا المشروب من أداء الجهاز الهضمي؛
- إذ يساعد على طرد الغازات المعويّة؛ لاحتوائه على حمض الأسبارتيك، ويليّن الأمعاء، ويمنع الإمساك والإسهال، ويعالج عسر الهضم لدى الكبار والصغار،
- ويُسكّن آلام مغص البطن؛ لذا يُفضّل مضغ بضعٍ من بذوره بعد الوجبات لتسهيل عمليّة الهضم وإخراج الفضلات .
- ويعمل على تخفّيض نسبة الكوليستيرول المضر بالدم ؛ لغناه بالألياف النباتية التي تحد من التراكم للدهون الضارة العالقة في جدران الشريانات
- فيقي القلب من حدوث مشاكل وأهمها حالة الجلطة القلبة .
- يقي شراايين الجسم من مشاكل الإنسداد.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم ويعمل على تخفيضه في حال إرتفاعه ؛ لغناه بأملاح البوتاسيوم المُخلصة للجسم من أملاح الصوديوم التي تتسبب بصورة أساسيه في رفع ضغط الدم .
- يُعزز ويقوي من نشاط العمل للدماغ فيدعم من العمل للتيارات الكهربائية داخل الدماغ ،
- فيُحسن ويُنشط من قدرات الدماغ الإدلااكيه والمعرفية أو العقلية لقدرته على توصيل نسبة أكسجين كافية ومطلوبة لتلك الخلايا العصبية المسؤوولة بالدماغ .
- مُسكن لآلام البطن الحادة الناتجة عن المغص الكلوي، وتحد من تشكل حصوات المثانه والكلى بالأخص تلك التي قد تتجمع في المجر للمثانه والكليتين .
- مشروب مغلي الشومرمفيد جدا للإناث فهويُعدل الهرمونات الأنثويّة فيُنظم الدورة الشهريّة ويُخفف أعراضها التي تصاحبها ، ويُفيد الأم في حالة الرضاعة فيزيد من الإدرار من الحليب .
- يحد مشروب مغلي الشومر من الإنتشار والنموّ للأورام السرطانيّة بالجسم وخصوصا سرطانات (كبد و ثدي ) .
