معدن الزنك عنصر الإشراق للبشرة :
- معدن الزنك عنصر الإشراق للبشرة حيث يعتبر من المعادن الضرورية جداً للجلد حيث يعمل على تجديد الجلد، وهومضاد للبكتيريا، وله خصائص مضادة للأكسدة، مما يجعل له العديد من الاستخدامات.
- يساعد على تفتيح البشرة.
- الحد من انتشار حب الشباب والتجاعيد.
- يساعد على التئام الجروح وتجديد الجلد.
كيف نحصل على الزنك ؟
- يتوفر على شكل مكملات تؤخذ عن طريق الفم وقد يصاحبها معادن أو فيتامينات أخرى في نفس المكملات مثل ،
- كبريتات الزنك.
- خلات الزنك.
- جلوكونات الزنك.
- على شكل كريمات موضعية تحتوي على أوكسيد الزنك.
- · تناول بعض الأطعمة الغنية بالزنك منها:
- الكاجو واللوز.
- الحمص.
- اللحوم الحمراء.
- الأسماك والمحار.
- الدواجن.
ما هي أهمية الزنك للبشرة؟
- الوقاية من أشعة الشمس، إذ يساعد على تشتيت الأشعة على سطح الجلد مانعاً الأشعة فوق البنفسجية من اختراقه، ولذلك يسمى واقياً فيزيائياً.
- الزنك بخواصه القابضة يعتبر واقياً للجلد للتخلص من تهيجه، ومن لدغات الحشرات، والتهاب الفوط ، والحروق البسيطة، والجروح السطحية.
- حماية الأطفال وأصحاب البشرة الحساسة، وأولئك الذين لا يستطيعون استخدام الواقيات الكيميائية، ويعتبر أكثر أماناً مقارنة بأنواع أخرى من الواقيات نظراً لعدم اختراقه الجلد.
- محاربة حب الشباب لغناه بخصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا.
- مقاومة الالتهابات ونتيجة لذلك فإنه قد يساعد على التخلص من حب الشباب أو تقليل التهيج المصاحب له خلال تناوله عن طريق الفم.
- القضاء على الرؤوس السوداء والبثور البيضاء قد يكفيها الزنك موضعياً، إلا أنه قد يتطلب وقتلاً طويلاً للقضاء على الحبوب في تلك الحالة وقد يصل إلى ثلاثة أشهر.
- تفتيح البشرة ومحاربة التجاعيد و تأخير ظهور علامات التقدم في السن.
- يساعد على التخلص من الالتهابات التي تصيب البشرة الدهنية.
- يحارب الكلف والإكزيما.
- محاربة البقع الداكنة عند استخدامه موضعياً، نظراً لخواصه السابقة وبسبب منعه أشعة الشمس من اختراق البشرة، وذلك عند تطبيقه على الجلد يومياً.
ما هي أضرار المبالغة في الزنك للبشرة؟
- قد يتسبب الزنك في تهيج بشرة بعض الأشخاص واحمرارها.
- حدوث طفح جلدي، لذلك لا بد من التوقف عن استخدامه في تلك الحالة.
- تزداد احتمالية ظهور الآثار الجانبية عند استخدام عدة منتجات للبشرة أو الشعر معه في آن واحد، أو عند استخدامه على البشرة الحساسة.
- تناوله بجرعات زائدة في حدوث مشكلات في المعدة أو الشعور بخدر في الأطراف.
