مشروب الكركديه وصفة رائعة ليوم حار:
مشروب الكركديه وصفة رائعة ليوم حار هذا المشروب المنعش إما بارد أو ساخن والأغلب يفضله بارد خصوصا في يوم حار حيث يطفيء الظمأ ويبرد الجسم ، لأنه يحافظ على درجة حرارة الجسم، ويعطيه طاقة وحيوية ويشرق البشرة و للشعر يساعد على تكثيفه ويمكن أن يستخدم كصبغة طبيعية حمراء.
ما هي فوائد عصير الكركديه كما تسردها السيدة ماس وتد :
- عصير الكركديه يساعد الجسم بالمحافظة على درجة حرارته الطبيعية غني بفايتامين C.
- ضروري شربه في الصيف وفي أيام الحر تحديدا لأنه يعزز من التوازن للسوائل في الجسم .
- هذا المشروب معزز لنشاط الدورة الدموية ومقوّي للقلب ومنظم ل ضرباته .
- منظم لضغط الدم حيث يعادل مستوى ضغط الدم في الجسم . فهذا المشروب إذا تم شربه ساخناً يساعد مرضى ضغط الدم المنخفض على رفعه ، أمّا شربه بارداً فيساعد أصحاب ضغط الدم المرتفع على خفضه.
- مشروب الكركديه يعزز المحافظة على إعتدال مستوى الكوليستيرول في الدم.
- يساعد في المحافظة على صحة الجهاز التنفّسي ويقيه من الكثير من الأمراض فيساعد في الشفاء من أمراض البرد والزكام والكحّة، ومعالجة أمراض السلّ.
- يساعد في معالجة يعالج التقرّحات الجلدية.
- يحد من حالة الإمساك.
- يساعد في علاج آلام الأمعاء وبعض مشكلات المعدة.
- مهديء لتقلّصات الرحم ويحد من آلامها.
- معالج لمشكلة الديدان الأسطوانية والشريطية.
- يُساعد في حماية الكبد والحد من بعض أمراضه.
- الحدّ من تكون الأورام السرطانية فيقي من انتشارها أو نموها.
- يُساعد في الشفاء من مرض الكوليرا.
- من المشروبات التي تبعث الهدوء في النفس ويعد مضاد للاكتئاب.
- التخفيف من آلام مرض تالنقرص أو مرض الروماتيزم .
- يُعزز من إنجاح عملية تخسيس الوزن .
- يدخل في كثير من الصناعات التجميلية والمنظفات للبشرة كالصابون والشامبو وأحمر الشفاه .
يستخدم مغلي الكركديه كوصفة ليتم غيل الشعر بها فيعمل على إضفاء اللمعة والحيوية للشعر و التثبيت للونه .
ماهي المحاذير التي يجب التنبه لها عند الإفراط في شرب عصير الكركديه :
* يؤدي لزيادة نسبة السكر في الدم بشكل مفاجئ ومن ثم يباغت الجسم بأن ينخفض السكر مرة أخرى مما يزيد الرغبة في تناول كميات أكثر من الطعام، وبالأخص السكاكر والحلويات وبالتالي زيادة الوزن والسمنة .
* عند النساء يؤدي الى خفض مستويات هرمون الإستروجين مما يؤثر على النساء بشكل سلبي فيعزز تأخر الإنجاب عندهن
- شربه الزائد يتسبب في الإضطراب في الجسم حيث أنها تزيد نسبة السكر بالدم عند تناوله بكميات كبيرة .
* مع أنه يساعد على إنجاح عملية خفض ضغط الدم المرتفع وإستقراره وإرجاعه لمستواه الطبيعي لكنه قد لا يكون خيارًا جيدًا لمرضى الضغط المنخفض، إذ يؤدي الإفراط في تناوله إلى خفض ضغط الدم بشكل حاد، لاحتوائه على مركبات البيتا سيانين.
* الكركديه قد يتعرض مع الكثير من الأدوية ويجعلها تفقد فعاليتها، مثل دواء الملاريا، والعلاجات الهرمونية، والعلاج الكيماوي، والعلاج الإشعاعي
كيف نعد مشروب كركدية صحي على طريقة مطبخ ماس بالدوسات :
– عدم إضافة المزيد من السكر أثناء تحضير الكركديه، لأن زيادة نسبة السكر تعرض الشخص لمخاطر صحية عديدة، مثل السكري، زيادة الوزن، تسوس الأسنان.
– تجنب تناول الكركدية شديد البرودة، المضاف إليه مكعبات الثلج، لأنه تناوله في هذه الحالة يؤدي إلى الإصابة بالتهاب الحلق واضطرابات الجهاز الهضمي.
– مراقبة مستويات السكر وضغط الدم عند تناول الكركديه، مع مراعاة الامتناع عنه، في حالة حدوث اضطراب بأي منهما.
– عند الشعور بأي أعراض بعد تناول الكركدية، يجب التوقف عن شربه، وإبلاغ طبيب مختص بطبيعة الأعراض، للوقوف على أسبابها، وتحديد العلاج المناسب لها.
