مشروب الزّنجبيل بالحليب :
مشروب الزّنجبيل بالحليب , يُغنيك عن زيارة الطبيب , فيه شفاء لك يا صديق دوسات ويا حبيب , داوم عليه عل النفسبه تطيب .
مشروب الزّنجبيل بالحليب
الزّنجبيل :
- عشبة طبية بالغة الأهمية تدخل في فئة التوابل والمنكهات في المطبخ العالمي والعربي بشكل خاص.
- يُمكن إعداد مشروبات صحية من الزنجبيل .
الحليب :
- وهو المشروب الأساسي بعد الماء في القدم والأهمية.
- فوائده الصحية عظيمة وكثيرة .
- يدخل في أنظمة الحمية الصحية الغذائية الصحيحة وبالذات منزوع الدسم منه .
الزنجبيل و الحليب :
- مشروب الزّنجبيل بالحليب فإن إجتمع الزنجبيل مع الحليب علت القيمة الغذائية.
- وأصبحت فوائدهما مجتمعة بمشروب واحد طيب ولذيذ وصحي يُدعى مشروب الحليب بالزنجبيل.
إعداد مشروب الحليب بالزنجبيل على طريقة دوسات الصحية :
- كأس من الحليب الساخن .
- ملعقة من مبروش الزنجبيل .
- ويتم تحريكها وتغطيتها .
- ونتركها مدة عشر دقائق .
- نستطيع إستخدام الأكياس الجاهزة الزّنجبيل.
دوسات تجيب:
ماهي الفوائد الصحية للحليب بالزنجبيل :
- مقوي للجهاز العظمي :
- فيقوّي العظام، فالحليب يساعد ببناء العظام
- يحد من خطر الإصابة بهشاشة العظام ويقي من الكسور.
- يُعزز من صحة الأسنان.
- يُخفف من آلام المفاصل
- الحليب منخفض الدسم يحد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- يُساعد في فقدان الوزن:
- فالزّنجبيل يُعد غذاءً أساسيا في حميات خسارة الوزن.
- و الحليب غني بالكالسيوم الذي بدوره يحد من تراكم الدهون بالجسم ويحارب السّمنة.
- والحليب يحد من حدوث السّمنة الوسطيّة (وهي السمنة المتركزة بمحيط الخصر) ويقي من المتلازمة الأيضية.
- مشروب الحليب بالزنجبيل يقاوم الأكسدة والالتهابات.
- يُخفف من الغثيان والدوخة .
- يُعد الزّنجبيل مقاوما للقيء .
- الزّنجبيل يُخفف من آلام الحيض , ودوسات تنصح بمشروب الحليب بالزّنجبيل أثناء الدّورة الشهريّة .
- يُخفف من أعراض الحمل كالتقيؤ شرط الإنتباه حيث لايُحبذ الزنجبيل ببعض حالات الحمل .
- الزّنجبيل يُعتبر مادة مضادة للميكروبات.
- يُعتبر الزنجبيل من الأعشاب المحاربة لأمراض السّرطان .
- أخذ مايلزم الجسم من الكالسيوم وتناوله بالكميات المعقولة وبانتظام، يحد من سرطانات القولون والثّدي , ويُخفض من الإصابة بحصوات الكلىيتين .
- الحليب الدافيء مع الزنجبيل يُحفز على النّوم.
- الزّنجبيل يُخفض السكّر والكوليسترول الدم .
- الزّنجبيل يحد مرض الزّهايمر .
- الزّنجبيل يحد من تخثر الدم .
- يحد الزّنجبيل من آلام العضلاتوخاصة بعد التّمارين الرياضيّة .
- الزّنجبيل مُشط ومُعزز لجهاز المناعة.
- الزّنجبيل يحد من الزّكام والإنفلونزا.
- الزّنجبيل أحيانا يُقاوم مرض الشّقيقة .
الزّنجبيل مُساعد بتسهيل عملية البلع للمصابين بالجلطة الدماغية .