Search
Close this search box.

مشروب الزّنجبيل بالحليب , يُغنيك عن زيارة الطبيب

مشروب الزّنجبيل بالحليب

شارك هذا المنشور

مشروب الزّنجبيل بالحليب :

مشروب الزّنجبيل بالحليب , يُغنيك عن زيارة الطبيب , فيه شفاء لك يا صديق دوسات ويا حبيب , داوم عليه عل النفسبه تطيب .

مشروب الزّنجبيل بالحليب

الزّنجبيل :

  • عشبة طبية بالغة الأهمية تدخل في فئة التوابل والمنكهات في المطبخ العالمي والعربي بشكل خاص.
  • يُمكن إعداد مشروبات صحية من الزنجبيل .

الحليب :

  • وهو المشروب الأساسي بعد الماء في القدم والأهمية.
  • فوائده الصحية عظيمة وكثيرة .
  • يدخل في أنظمة الحمية الصحية الغذائية الصحيحة وبالذات منزوع الدسم منه .

الزنجبيل و الحليب :

  • مشروب الزّنجبيل بالحليب فإن إجتمع الزنجبيل مع الحليب علت القيمة الغذائية.
  • وأصبحت فوائدهما مجتمعة بمشروب واحد طيب ولذيذ وصحي يُدعى مشروب الحليب بالزنجبيل.

إعداد مشروب الحليب بالزنجبيل على طريقة دوسات الصحية :

  • كأس من الحليب الساخن .
  • ملعقة من مبروش الزنجبيل .
  • ويتم تحريكها وتغطيتها .
  • ونتركها مدة عشر دقائق .
  • نستطيع إستخدام الأكياس الجاهزة الزّنجبيل.

دوسات تجيب:

ماهي الفوائد الصحية للحليب بالزنجبيل :

  • مقوي للجهاز العظمي :              
  • فيقوّي العظام، فالحليب يساعد ببناء العظام
  • يحد من خطر الإصابة بهشاشة العظام ويقي من الكسور.
  • يُعزز من صحة الأسنان.
  • يُخفف من آلام المفاصل
  • الحليب منخفض الدسم يحد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
  • يُساعد في فقدان الوزن:
  • فالزّنجبيل يُعد غذاءً أساسيا في حميات خسارة الوزن.
  • و الحليب غني بالكالسيوم الذي بدوره يحد من تراكم الدهون بالجسم ويحارب السّمنة.
  • والحليب يحد من حدوث السّمنة الوسطيّة (وهي السمنة المتركزة بمحيط الخصر) ويقي من المتلازمة الأيضية.
  • مشروب الحليب بالزنجبيل يقاوم الأكسدة والالتهابات.
  • يُخفف من الغثيان والدوخة .
  • يُعد الزّنجبيل مقاوما للقيء .
  • الزّنجبيل يُخفف من آلام الحيض , ودوسات تنصح بمشروب الحليب بالزّنجبيل أثناء الدّورة الشهريّة .
  • يُخفف من أعراض الحمل كالتقيؤ شرط الإنتباه حيث لايُحبذ الزنجبيل ببعض حالات الحمل .
  • الزّنجبيل يُعتبر مادة مضادة للميكروبات.
  • يُعتبر الزنجبيل من الأعشاب المحاربة لأمراض السّرطان .
  • أخذ مايلزم الجسم من الكالسيوم وتناوله بالكميات المعقولة وبانتظام، يحد من سرطانات القولون والثّدي , ويُخفض من الإصابة بحصوات الكلىيتين .
  • الحليب الدافيء مع الزنجبيل يُحفز على النّوم.
  • الزّنجبيل يُخفض السكّر والكوليسترول الدم .
  • الزّنجبيل يحد مرض الزّهايمر .
  • الزّنجبيل يحد من تخثر الدم .
  • يحد الزّنجبيل من آلام العضلاتوخاصة بعد التّمارين الرياضيّة .
  • الزّنجبيل مُشط ومُعزز لجهاز المناعة.
  • الزّنجبيل يحد من الزّكام والإنفلونزا.
  • الزّنجبيل أحيانا يُقاوم مرض الشّقيقة .

الزّنجبيل مُساعد بتسهيل عملية البلع للمصابين بالجلطة الدماغية .

 

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

سلطات ومخللات

سلطة النقانق الشهية

 طبق النقانق الشهي من انواع المقبلات المقادير 3 اصابع نقانق مقطعة شرائح دائرية 1 فلفل حلو اخضر مقطع شرائح 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 4

إضطرابات الهرمونات
مقالات

إضطرابات الهرمونات وعلاقتها في إنقاص الوزن  

إضطرابات الهرمونات وعلاقتها في إنقاص الوزن خصوصا في وقتنا الحالي الغني بالأغذية الصناعية غير الطبيعية وشدة التوتر المزمن والسموم البيئية ونمط الحياة المليء بالوحدة والخمول

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك

للحصول على مجلة رمضان، يرجى تعبئة النموذج أدناه.