مزيج الثوم مع الفلفل الحار ذو الفوائد :
مزيج الثوم مع الفلفل الحار ذو الفوائد، تقول السيدة ماس وتد أخصائية التغذية من دوسات لا تتردد في إضافة خليط الثوم و الفلفل الأحمر إلى نظامك الغذائي، و ذلك لفوائده الكبيرة، ولو عرفنا القيمة الصحية لهذا الخليط لجعلناه من الوصفات والتوابل اليومية في غذائنا لا لتحسين نكهة الطعام وحسب بل لتحسين الصحة ووقاية الجسم من الأمراض.
ما هو الثوم؟
- ذُكر في النصوص الصحية اليونانية القديمة، على أنه جزء من العلاج التقليدي منذ العصور القديمة
- وهو أحد التوابل العالمية الموجودة دائماً في المطبخ.
- مميز بنكهته الفريدة ذات القدرة على تحسين نكهة الطعام، ذو الفوائد العظيمة.
ما هو الفلفل الحار؟
- إحدى أنواع الفلفل ذو النكهة الحارة، ومن أنواع التوابل الأساسية التي لايمكن التخلي عنه.
ماهي فوائد خليط الفلفل الحار مع الثوم:
- تحفيز تخسيس الوزن لأنه منخفض السعرات الحرارية، و الفلفل الحار يساعد على أن يكون التمثيل الغذائي في الجسم مثالي للتأكد من الإمتصاص الجيد للعناصر الغذائية.
- حل مشاكل تجلط الدم ودعم وظائف القلب.
- يحتوي الخليط على بعض مضادات الأكسدة القوية و التي تكافح الجزيئات الحرة الموجودة في الجسم التي هي سبب حدوث بعض المشاكل الصحية، و مضادات الأكسدة هي أحد المركبات النشطة و التي يمكن أن تمنع تأثير الجزيئات الحرة.
- مفيد للقلب ومنظم لضغط الدم لأنه يحتوي على خصائص مضادة للإلتهابات تعزز التخلص من الإلتهابات المسببة الضغط.
- تصلب الشرايين هو حالة مرضية تحدث عندما يحدث إنسداد في الشرايين نتيجة لعوامل معينة.
- خليط الثوم والفلفل الأحمر يحتوي على بعض المركبات النشطة و التي يمكن أن تساعد على تقليل هذه الحالة.
يحد من النوبات القلبية و السكتات الدماغية:
- النوبة القلبية عندما لا يصل الدم إلى القلب،
- بينما السكتة الدماغية تحدث عندما لا يصل الأوكسجين الكافي إلى الدماغ لأن الدم لا يصل إلى الدماغ.
- يمكن منع هذه الحالات بطريقة طبيعية عن طريق إستخدام خليط الفلفل الحار و الثوم لأنه يساعد على تحسين الدورة الدموية كما أنه يحافظ على وظائف القلب.
- علاج فعال للبرد بإضافته للشوربات لمساعدة المرضى الذين يحاربون البرد و الحمى الخفيفة.
- تعزيز و تقوية المناعة لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي المعزز لتحسين مناعة الجسم.
- خليط رائع لإزالة السموم من الجسم حيث يحفز إفراز العرق الذي هو إحدى
- الطرق للتخلص من السموم كما أنه يحفز الجهاز الليمفاوي للقضاء على السموم من الجسم بدعم من الثوم و الذي يحتوي على الكبريت و الذي يعمل كمزيل فعال للسموم.
- تحسين الشهية بسرعة. لمن يعاني من فقدان الشهية
كل شيء إن زاد عن حده إنقلب لضده إياكم والإفراط في تناول الثوم و الفلفل الحار:
تناول الثوم و الفلفل الأحمر بكثرة سيجلب لك الضرر بدلاً من الفوائد.
