Search
Close this search box.

لب الكوسا

شارك هذا المنشور

لب الكوسا ” من انواع الاطباق النباتية ”

المقادير

4 كوب لب كوسا

1 بصلة مفروم ناعم

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1 ملعقة نعنع جاف مبشور

1/4 ملعقة صغيرة (ملح .فلفل اسمر )

طريقة التحضير

1_ في طنجرة على النار يوضع زيت الزيتون  والبصل ويقلب

2_يضاف لب الكوسا ويقلب ثم يضاف الملح والفلفل الاسمر

3_ يضاف النعنع الجاف ويترك يغلي على نار هادئة حتى ينضج.

عدد الحصص : 5

عدد الدوسات : 3

طباعة الوصفة
لب الكوسا
عدد الحصص
المقادير
عدد الحصص
المقادير
خطوات التحضير
  1. طريقة التحضير 1_ في طنجرة على النار يوضع زيت الزيتون والبصل ويقلب 2_يضاف لب الكوسا ويقلب ثم يضاف الملح والفلفل الاسمر 3_ يضاف النعنع الجاف ويترك يغلي على نار هادئة حتى ينضج

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

أغذية صحية

التخطيط الجيد للوجبات

التخطيط الجيد للوجبات واللقيمات هي القاعدة الذهبية في نظام الدوسات،إن تخطيط الوجبة، والعناية الجيدة بالنوعية، وتحديد الكمية هي شعارات يجب ن ترفع عند اتباع أسلوب

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك

للحصول على مجلة رمضان، يرجى تعبئة النموذج أدناه.