قشور القهوة الحارقة للدهون في منطقة البطن والأرداف والأفخاد وهذا الهدف المنشود للحصول على الجسم المثالي خصوصا عند النساء وتغيرات أجسامهن بالتقدم بالعمر وبالأخص بعد الحمل والإنجاب ومذاق قشر القهوة مستساغ يمكن تناوله والاستمتاع به كأي مشروب أخر، كما يمكن تحليته باستخدام التمر للحصول على درجة حلاوة طبيعية بعيداً عن السكر.
النساء والسمنة
- يتغير شكل الجسم بتكدس الدهون والسيلوليت
- تتراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف والأفخاد بالأخص .
- تسعى النساء لتخسيس الوزن وترتيب شكل الجسم بطرق عدة ووصفات ومنتجات وعمليات الشفط والأدوية الخطيرة على الصحة
قشور القهوة تحفز الحصول على الوزن المثالي
- تناول قشر القهوة الخضراء بشكل يومي يحفز النزول بالوزن وهي طريقة غير مضرة بالجسم .
- أقرت الدراسات أن من يلتزم بوصفة قشر القهوة يفقدون ما يقارب 10% من إجمالي وزنهم، ولكن مع ذلك لا يزال هناك الحاجة للمزيد من الدراسات العلمية لتأكيدها
- المهم في تعزيز نجاح وصفة قشور القهوة أو أي وصفة للتخسيس إتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.
كيف تعزز وصفة قشور البن في فقدان الوزن
- يحفز عملية حرق الدهون ويخفف من الشهية.
- لديه مكونات عجيبة فيفرز مادة تعمل على التخفيف من الوزن.
- ينظّف الرحم من آثار النفاس والحيض فيخفف من السيلوليت و يقلل من انتفاخ المعدة.
طرق إستخدام قشور القهوة لإذابة الدهون
- نمزج حبوب القهوة المطحونة مع زيت الزيتون والماء، ومن ثمّ ندلّكه على المنطقة التي تحتوي على السيلوليت
- نتركه لمدّة عشر دقائق على الجسم، ومن ثم نغسله بطريقة جيدة،
- نستمر بتكرار العملية للحصول على نتيجة أكثر فعالية.
- نخلط قشر القهوة، مع الشاي الأخضر، والمرمية، والكمون، ونضيف على المكونات الماء، ونغليه بشكل جيد، ومن ثم نصفيه ونشربه بعد الوجبات الرئيسية الثلاث
- تعمل هذه الوصفة على حرق الدهون في الجسم، والتخلّص من الغازات.
- نخلط قشور القهوة مع الهيل المطحون بشكل ناعم، ومن ثم نضيف الزنجبيل، ونغلي المزيج بشكل جيد، ونصفّيه ونشربه كل يوم، فهذه الوصفة تساعد على حرق الدهون بشكل سريع.
- نحمّص قشور القهوة على النار، ونضيف إليها الزنجبيل، واليانسون، والحبة السوداء، والتمر، ومن ثم نغليه بشكل جيد على النار،
- ونصفيه ونشربه بعد الوجبات الرئيسيةّ، وتعتبر هذه الوصفة مغذية للجسم، وذلك لاحتوائها على التمر والحبة السوداء.
- نخلط قشر القهوة مع النعناع، والشاي الأخضر، والزنجبيل الأخضر، بالإضافة إلى قشر الرمان اليابس المطحون بشكل ناعم،
- ومن ثم نغلي كافة المكونات على النار ونصفيه، وتعتبر هذه الوصفة مهمة لمنطقة الأرداف والبطن.
قشر القهوة مع القرفة
- ملعقتان من قشر القهوة. ملعقة من القرفة. ملعقة من القرنفل. ملعقة من الزنجبيل المبروش.
طريقة التحضير
- ضعي القرفة والقرنفل في وعاء على نار الغاز المتوسّطة مع كوبين من الماء حتى يغلي.
- أضيفي قشر القهوة بعد تحميصه واتركيه يغلي مع المكونات لمدة دقيقتين.
- أضيفي الزنجبيل بعد بعد إزالة الوعاء عن الغاز وأغلقي الوعاء لمدة خمس دقائق جيداً.
- صفي المشروب وتناولي منه كأس في الصباح وكأس في المساء على أن يكون ذلك بعد تناول الطعام بساعتين كاملتين أو قبل تناوله بنصف ساعة.
قشر القهوة والشاي الأخضر
- ملعقتان من قشر القهوة مع ملعقة من كل من الشاي الأخضر الميرامية والبابونج والكمّون.
- كوبان كبيران من الماء.
- نضع الماء في وعاء على نار الغاز حتى تغلي.
- نضيف المكونات جميعها إلى الماء ونتركها لتغلي لدقيقتين.
- نزيل الوعاء عن الغاز وضعيه جانباً، وغطيه جيداً واتركيه لمدة خمس دقائق
- يتم تصفية المشروب وشربه ثلاث مرات باليوم قبل الأكل بنصف ساعة.
