فوائد زيت السمسم …تتنوع فوائد زيت السمسم الرائع، في القديم استخدم للغذاء وكدهون ايضا، لما يحتويه من معادن هامة وضرورية للجسم، كالكالسيوم للعظام والأسنان، والفسفور للجهاز العصبي، والحديد ، والمنجنيز، والزنك، والبوتاسيوم، والنحاس، إضافة للفيتامينات ك ب، ب2، ب6، وحمض النياسين، إضافة للأحماض الدهنية والفوليك والبروتينات ومضادات الاكسدة ، وبتعدد فوائده تتعدد استخداماته…. في هذا المقال سنتحدث معا برفقة دوسات عن زيت السمسم وأبرز فوائده…..
ما هي أبرز فوائد زيت السمسم ؟
- يحتوي زيت السمسم على فيتامين ي وعنصر الكالسيوم، خاليا من احتواءه الكلسترول.
- يساهم زيت السمسم في إكساب الشعر حديث النمو خاصة اللون الرمادي، معالجا امراض الشعر المختلفة.
- يعمل شرب زيت السمسم في المساعدة على حل مشاكل الامساك ، ويفضل ممن يعانون الاسهال عدم الاقتراب منه.
- يصنف زيت السمسم كمنشط جنسي للرجال، ومقويا مذهلا للمبايض لدى المرأة مساهما في رفع نسبة الاخصاب.
- يساهم زيت السمسم في تسكين الم الجفاف المهبلي لمن يعانين منه من النساء .
- يلعب زيت السمسم دورا في الحد من الام الدورة الشهرية وادرار الحيض، والام المعدة من خلال استخدامه كدهون لأسفل البطن .
- يعتبر زيت السمسم رائعا في الحد من امراض الربو والتهاب الرئة .
- يساهم في علاج قرحة المعدة لمن يعانون منها اضافة لتسكين آلامها.
- يلعب زيت السمسم دورا رائعا في تنشيط الدورة الدموية ، وبالتالي منع تصلب الشرايين مفيدا كذلك لصحة القلب .
- يلعب دورا رائعا في تخفيض ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم ما ينظم دقات القلب .
- يعتبر مضادا فاعلا للسرطان والبكتيريا.
- يساهم في تعزيز الذاكرة والتركيز والحد من القلق.
- يعتبر عاملا رائعا مساهما في اشراق البشرة وصفائها ، اضافة لقدرته على تخليصها من الحساسية والجفاف.
- يشكل مزيج الزنجبيل وزيت السمسم وعصير الليمون علاجا فعالا لمرض عرق النسا عبر تدليك موضع الالم .
- يعتبر علاجا فعالا للبواسير كونه ملين وعلاج للتشققات.
- يساهم زيت السمسم في تنقية بشرة الجسم بشكل رائع من خلال عملية تدليك الجسم به .
نصيحة دوسات
عندما يصاب طفلك بالتهاب القصبات، قومي بدهن زيت السمسم الدافئ على صدره ،ممكن اضافة قطرات من زيت السمسم مع مشروب البابونج الساخن
