فوائد الكاكاو :
فوائد الكاكاو للصحة والجسم فالكاكاو غني بقيمةٍ غذائيّةٍ عالية ، ولكاكاو أو ما نسمِّيها الشيكولاتة فوائدها كبيرة تكسب الجسم طاقة و للجسْم نشاطه وهناك أضرار إنْ زاد استخدامه زاد الدُّهْن في الجسْم وأصبح عُرْضةً للجلْطة .
السيدة ماس وتد تؤكد على القيمة الغذائية للكاكاو :
- حيث يحتوي على العديد من العناصر المعدنيّة مثل البوتاسيوم، والزّنك، والفُسفور، والكالسيوم، والمنْغنيز، والنُّحاس، والسيلينيوم، والحديد، والمغنيسيوم،
- كما يحتوي على الكربوهيدرات، والألياف الغذائيَّة، والسعرات الحرارية، والبروتينات، ونسبة قليلة جدّاً من الكولسترول، ودهون أحادية التشبُّع، ودهون مشبَّعة،
- وأحماض دهنية مثل حمض البالمتيك، وحمض الأوليك،
- ومضادات الأكسدة، والفلافونويد، والكافيين.
فوائدُ الكاكاو تذكرها السيدة ماس وتد :
- الكاكاو يقوِّي جهاز المناعة.
- يقي من الإصابة بأمراضٍ عدَّة.
- ومن فوائد الكاكاو يقلِّل احتماليّة نموّ الأورام السَّرطانيّة وانتشارها.
- يُعتبر مُضادّاً للحساسيّة، ومُضادّاً للالتهابات.
- يخفِّض ضغط الدَّم.
- يمنح الأوعية الدمويَّة المرونة.
- يقوّي عضلة القلب.
- يُحافظ على صحة الدماغ والأعصاب.
- يرفع من كفاءة النشاط العقليّ.
- يُحفّز عمل الذاكرة.
- يمنع الإصابة بمرض الزهايْمر.
- يخفِّض الدهون الثلاثية والكولسترول الضارّ في الدّم
- يمنع الإصابة بتصلّب الشرايين. يقوِّي الدَّم، ويمنع الإصابة بالأنيميا.
- يقوّي الكليتين، ويساعدهما في عملية تنقية الدَّم من الفضلات والسّموم.
- ينظّم مستوى السُّكّر في الدَّم؛ إذْ يحسِّن من مقاومة الإنسولين، ويزيد من أيْض الجلوكوز.
- يساهم في علاج مرض الربْو التحسُّسيّ.
- يُساعد في استرخاء القصبات الهوائيَّة.
- يسرِّع في التئام الجروح.
- يقلّل منَ الإصابة بالعدْوى البكتيريّة.
- يدْخُلُ في العديد منَ الصِّناعات الغذائيّة والطبيّة وصناعة موادّ التجميل.
- يسرِّع من عمليات أيْض الدّهون.
- يساهم في إنتاج طاقة الجسم، ممّا يبعث الدفء فيه.
- يقلّل من احتماليّة الإصابة بالسكْتات الدماغيَّة، والجلْطات الدمويَّة.
- يحسّن المزاج، ويمنع الإصابة بالاكتئاب.
- يعزّز الأنشطة المعرفيّة.
- يمنح الجسم الطاقة والحيويّة.
- يزيل الشعور بالتعب والإجهاد.
- يخلص الجسم من متلازمة التعب المزمن.
- كما يخلِّص منَ الشّعور بالكسل والخُمول.
- ينشّط الجسم.
- يحافظ على صحّة الجلد والبشرة، ويحميها من تأثير الأشعة فوق البنفسجيّة، ويمنحها الترطيب العميق.
- يعزّز مرونة الجلد، ويؤخّر ظهور علامات التقدّم في السنّ عليها، مثل التصبّغات والتجاعيد.
- يليّن الأمعاء، ويمنع الإصابة بالإمساك، ويحسّن صحّة الجهاز الهضميّ.
- يفتح الشهية لتناول الطعام.
- يقوّي العظام والأسنان.
- يدرّ البول، ويعالج التهابات المجاري البوليّة.
- يقوّي القدرة والرغبة الجنسيّة لدى الرجل والمرأة.
