فاكهة الجمال والدلال الفراولة التجميلية والعلاجية:
فاكهة الجمال والدلال الفراولة التجميلية والعلاجية وهي المعروفة بقيمتها الغذائية والدوائية الكبيرة جدا .
كيف نحفظ الفراولة ؟
تجميد الفراولة لمدة عام كامل ويمكن تركها في الثلاجة لمدة يومين بدون غسيل وبدون غطاء كامل .
مميزات الفراولة :
- غنيه بالسكر والاملاح المعدنية وخاصة الكلس ،والفسفور ، والحديد
- تحتوي على البروتين في حبيباتها الصغيرة وحامض الساليسيلات الطبيعي ( الاسبرو مسكن مشهور) .
- يوصف لحالات الرثية المفصلية ، والنقرص ، وافات الكبد ، وحصيات جهاز البول ،وحصيات الطرق الصفراوية ، وامراض المثانة .
- غناها بالسكر الطبيعي يفيد المصابين بالسكر ،اذ يمكنهم تناوله دون اي محذور
- تخفيف كمية حامض البول وتنشيط الصفراء يزيد من قلوية الدم
- يعتبر مسكن للالام ومهدئ للاعصاب لاحتوائه على الاسبرين الطبيعي مفيد لصحة كبار السن والشيخوخة دونما الإصابة بالامراض
كيف تعتبر الفراولة فاكهة العلاج والوقاية؟
- غناها بمضادات الاكسدة القوية جدا والمتنوعة تجعلها تحد من احتمالات الاصابة بالامراض المزمنة تحمي من الشيخوخة وخصوصا شيخوخة الوجه
- المساعدة على التركيز الحد من احتمالات الاصابة بانواع معينة من السرطانات
- التخفيف من مستوى الكوليسترول في الدم .
كيف تكون الفراولة فاكهة التجميل :
- عصير الفراولة يساعد على ازالة صفرة الاسنان والكلس الذي يتراكم عليها لتجميل بشرة الوجه تهرس حبات الفراولة ويدهن بها الوجه قبل النوم وتترك حتى الصباح
- فيغسل بماء البقدونس الافرنجي وهذا يساعد على ازالة التجاعيد وتنقية الجلد .
- يصفى عصير 5 حبات فراولة في قطعة قماش ناعمة مع صفار بيضة ويضاف اليه 5 نقاط من ماء الورد تمزج هذه جيدا وتوضع على كمادة من القطن ثم توضع على الوجه لمدة ساعة ترفع بعد ذلك
- ثم يغسل الوجه بماء فاتر يحتوي على بيكربونات الصوديوم بنسبة 15 غم / لتر
لماذا تتفوق الفراولة على الكثير من الفواكه ؟
- 5 ثمرات فراولة تحتوي على مضادات اكسدة اكثر من 3 تفاحات او 4 موزات مصدر ممتاز لفيتامين سي حيث وجد ان كل 5 ثمرات تحتوي على فيتامين سي اكثر من برتقالة وتعتبر الكيوي من اغنى الفواكه بفيتامين سي .
- هذه الفاكهة افضل ما يمكن تناوله عند الرغبة في انقاص الوزن مع الاحتفاظ بالحيوية والنشاط ومستوى الطاقة العادي كل 8 ثمرات تحتوي على حوالي 45 سعر حراري اي ان كل 100 حبة تحتوي على 500 سعر حراري فقط
- هناك نظام غذائي احادي يعتمد على تناول 100 حبة فراولة يوميا لمدة يومين متتاليين ثم يعاد هذا البرنامج اسبوعيا
- حيث وجد انه يساعد على فقدان حوالي 3 كغم خلال اسبوع مع مراعاة شرب كمية كبيرة من الماء لتجنب الترسبات البولية التي قد يسببها ابتلاع كميات كبيرة من فيتامين سي
محاذير عند تناول الفريز :
- يلاحظ تحسس بعض الناس من الفريز ويظهر هذا التحسس شكل آلام وحكة جلدية أو لطعات حمراء على الجلد او اسهالات مفاجئة بل انه يتهم بانه سبب اجهاض لبعض الحوامل .
- قد يكون سبب التحسس عائدا للحبيبات البروتينية على سطحها وفي هذه الحالة تنتهي المشكلة بازالة الحبيبات او يمكن اتباع الطريقة التي تستخدم تجاه الادوية التي تسبب الحساسية
- الفريز ياتينا في الغالب مليء بالجراثيم والغبار المتراكمة عليه خلال نموه ونضجه يجب أن لانهمل في تنظيفه
- لذا يجب ان يؤكل الفريز بعد تنظيفه مباشرة لان غسله بالماء وتركه لفترة من الوقت يخرب خواصه المضادة للجراثيم .
